Jak se zbavit strie na nohou doma

Strie na nohách - to je jeden z nejčastějších kosmetických defektů ženského těla. Striae (strií vědecky) neublíží, ale kazí naši náladu a brání nám vypadat dokonale. Proto je nutné bojovat s strií včas, a ještě lépe, varovat je předem. Ale začněme s tím, odkud pochází strie a kdo je tím nejvíce postižen?

Proč se strie objevují na nohách

Strie jsou zvláštní jizvy z poškození horní vrstvy epidermis. Když je pokožka maximálně natažená, v určitém okamžiku se nevstane a „se zlomí“. Samozřejmě, že nezachycujeme žádné krevní fontány, protože je roztržena pouze horní vrstva kůže. Stretch vypadají naprosto bezbolestně.

Za prvé, uvnitř mezery se kůže stává purpurovou. Pak se časem úsek stává bělavým a méně patrným. Nicméně, tendence mnoha žen k absolutní bezvadnost tlačí je k hledání metod, jak se zbavit strie. Označte několik důvodů, proč je kůže natažená a roztrhaná.

1. Podle logiky se kůže natáhne v případě, že se zvětší tělesná velikost. To znamená, že vzhled tohoto kosmetického defektu může být způsoben ostrým přírůstkem hmotnosti.
2. Další častou příčinou strie je hormonální změna v ženském těle. Strie jsou běžné během těhotenství. Je jasné, že strie se objevují na břiše budoucí matky, protože se rychle zvyšuje. Nicméně, strie často se objeví na nohách, kvůli hormonálním změnám v těle.
3. Špatná elasticita kůže může také způsobit strie. Nedostatek vitamínu E a C v epidermis činí kůži suchou, bez elastinu. V tomto případě musíte jíst správně, jíst více syrové zeleniny a ovoce, proteinové potraviny. Podporují produkci přírodního kolagenu.
4. Často se strie objevují u dívek v pubertě. Zde hrají důležitou roli dva faktory - nárůst hormonů a prudký nárůst objemu kyčlí.
5. Dědičnost je také důležitým důvodem vzniku strie. Některé ženy, a to i po několika těhotenstvích a přibývání na váze, se mohou pochlubit rovnoměrnou a hladkou pokožkou nohou. Jiní naopak mají velký počet strií, i když ani nedali porod a nezvýšili hmotnost. Pokud si všimnete, že vaše máma, teta nebo sestra má mnoho strie, riziko strie na nohách se zdvojnásobí. Musíte pečlivě sledovat stav pokožky, pravidelně ji hydratovat a vyživovat.

Jak se zbavit strie na nohou v salonu krásy

Je třeba poznamenat, že strie je hluboká jizva kůže, která není tak snadné se zbavit. Úplně odstranit strie je téměř nemožné. Zvláště pokud jsou staří a hlubocí. Proto je nutné zabývat se strií bezprostředně poté, co se objeví - to výrazně zvýší účinek procedur. Pokud se chcete zbavit již existujících strie, můžete je učinit mnohem méně nápadnými. K tomu existuje mnoho kosmetických postupů.

1. Jedním z nejúčinnějších prostředků boje proti striím je laserová terapie. Pomocí laseru se odstraní horní vrstva epidermis (leštěná), okraje jizev se vyhladí a kůže se stane monotónní a hladkou. Postup se provádí v celkové nebo lokální anestezii. Celý kurz je cca 10 procedur, které jsou realizovány do dvou měsíců.
2. Dalším populárním nástrojem je chemický peeling. Princip expozice je stejný jako princip laserové terapie. Při tomto způsobu se však horní vrstva kůže neodstraní laserem, ale speciálními kosmetickými přípravky. Speciální kyseliny jemně korodují horní keratinovou vrstvu epidermy a stimulují pokožku k produkci mladé tkáně. Po tomto peelingu se pokožka stává hladkou, neuvěřitelně hedvábnou a hladkou. Strie jsou téměř neviditelné.
3. Další populární postup je balení. Kůže stehen je předparená, takže póry se otevírají a berou více užitečných prvků. Pak se na nohy aplikuje speciální složení bylin a řas. Všechny složky tohoto obalu mají silný terapeutický účinek.
4. Chcete-li se zbavit čerstvých proužků, můžete použít ultrazvuk. Tento postup je následující. Nízkofrekvenční signály jsou posílány do subkutánních vrstev, kde je stimulována produkce kolagenu, která vyplňuje strie. Jedná se o bezbolestný a účinný postup.
5. Mezoterapie je další populární a efektivní způsob, jak odstranit strie. Metoda spočívá v zavedení speciálních vitamínových koktejlů do kůže, které aktivují produkci mladé tkáně. Dávkování a složení koktejlu se volí pro každého klienta individuálně v závislosti na jeho příznacích, umístění a intenzitě zlomů kůže.

Jak se zbavit strie doma

Salon procedury jsou poměrně účinné, ale stojí hodně peněz. Je možné se vyrovnat se strií sami, bez kosmetické kosmetiky? Samozřejmě můžete. Výhodou domácích procedur je, že všechny produkty jsou vyráběny sami, z čerstvých a přírodních surovin. Zvažte nejúčinnější recepty pro odstranění strie na nohou.

Proč platit drahé chemické peelingy, pokud si můžete připravit přírodní křoviny z jednoduchých surovin. Smíchejte sůl, cukr a jakýkoli kosmetický olej. Naneste směs na tělo a kruhovým pohybem očistěte kůži. Nechte masku půl hodiny, poté opláchněte teplou vodou. Můžete použít sezam, broskev, lněný olej a olej z pšeničných klíčků. Účinek procedury se zvýší, pokud je pokožka před páry, navštěvuje koupel nebo saunu. Nezapomeňte však, že křoviny musí být připraveny bezprostředně před otřením, takže sůl a cukr nemají čas se rozpustit.

I když se vám podařilo vyhrát boj proti striím, neměli byste relaxovat. Musíte neustále sledovat stav kůže a pravidelně provádět preventivní postupy. Masáž - jednoduchá a vakuová, zvlhčující a vyživující pleť, správná a vyvážená výživa, cvičení. Pouze integrovaný přístup je schopen zajistit čistou, hladkou a elastickou pokožku.

Stretch na nohou a jak se jich zbavit

Na cestě k dokonalosti musí moderní ženy čelit řešení mnoha problémů. Mezi nimi je i ten, který se vyskytuje nejen mezi zástupci krásné poloviny lidstva, ale i mezi muži a dětmi. Jedná se o strie na těle, vyplývající z různých faktorů. Bohužel je nemožné se jich úplně zbavit, ale je možné je učinit méně viditelnými. Tento problém vyřeší salónní procedury, kosmetika, lidové léky, léky a tělesná cvičení, které lze provádět doma.

Co se protahuje na nohou

Striae na nohách (u obyčejných lidí - strie) jsou vady na kůži, které vypadají jako bílé, růžové nebo modré pruhy, v závislosti na věku. Ve skutečnosti se jedná o jizvy, které jsou výsledkem mikrotraumat, zlomů v horních vrstvách podkožní tkáně. Navenek vypadají jako „jizvy“ roztržených hran a pojivové tkáně mezi nimi, lišící se délkou, šířkou. Jediný vzhled strie je velmi vzácný, častěji se objevují ve skupinách. Růžová (červená), fialová nebo modrá barva strie na nohách znamená, že se objevily ne více než před rokem.

Zpravidla se mladé jizvy poškrábají, což naznačuje proces regenerace poškozených vláken. S takovými střetami můžete bojovat snadněji a můžete to udělat i doma. Bílé „jizvy“ na nohou jsou již zhojené poranění, která jsou starší než jeden rok, a lidové léky a kosmetické krémy je tedy trochu zúží. Spálení také nepřispívá k odstranění takové vady, protože melanin se nevytváří v místech ruptury a kůže vůbec neztmaví. Aby se strie téměř nepostřehnutelné opravdu jen v podmínkách salónů.

Z toho, co se objeví

Nejčastějším názorem na důvody vzniku strie na vnitřní, vnější straně kyčlí, lýtka - velká změna hmotnosti ve velkém rozsahu. V důsledku ostrého nahromadění velkého množství podkožního tuku nemají vlákna kůže čas se natáhnout, a proto jsou roztržena. Také důvody vzniku strie mohou být:

• zvýšená fyzická námaha nebo její nedostatek;
• rychlý úbytek hmotnosti;
• změny v hormonální rovnováze v těle, včetně puberty v adolescenci;
• selhání pankreatu;
• těhotenství, období laktace (u žen), v této době se na kolenou často objevují strie;
• obezita;
• endokrinní problémy;
• dlouhodobé užívání léků patřících do skupiny glukokortikoidů;
• genetická genetická predispozice;
• použití anabolických steroidů, ostrý soubor svalové hmoty (pro sportovce);
• intenzivní růst;
• porušení stravy;
• hyperplazie nadledvin;
• přítomnost Marfanových nebo Ehlers-Danlosových syndromů;
• nedostatek kolagenu, elastinu, vitamínů a základních stopových prvků.

Jak odstranit strie na nohách

Aby se zabránilo vzniku strie, musíte provést prevenci, aby byla zachována pružnost pokožky ve formě dodržování správné výživy, použití kontrastní sprchy, hydratačních krémů v problémových oblastech. Zbavte se existujících strie na nohou přes noc, nebude fungovat, bude to vyžadovat určitý čas a integrovaný přístup nebo pomoc specialisty. Před výběrem účinné metody léčby je důležité určit typ strií.

Chcete-li bojovat s mladými úseky v jakékoli části nohou, musíte vyvážit svou dietu, dělat vodní drenping a cvičení, používat speciální kosmetiku (křoviny) a metody (balení, peeling). Můžete použít tradiční medicínu (masky, krémy, oleje) a léky (Countertubex, Mederma). Dermatolog-kosmetolog vám pomůže vyrovnat se se starými jizvami na nohou určením řady salonních procedur: mezoterapie, laserový peeling, masáž.

Domácí léčba

Chcete-li se vypořádat s strií na jakékoli části nohou doma, může být několik metod, které musí být použity v komplexu. Nejdůležitější věcí je vyvážení stravy, k tomu potřebujete:

1. Pijte denně nejméně 2-2,5 litrů čisté vody bez plynu. To pomůže zabránit dehydrataci, předčasnému stárnutí pokožky, zachovat její elasticitu a zabránit vzniku nových strie.
2. Existují různé druhy masa, jater, ryb, čerstvé zeleniny, ovoce, vajec, mléčných výrobků. Přispívají k hubnutí, udržují normální váhu, zabraňují vzniku strie na nohou.
3. Odmítat mastné, smažené, slané, uzené potraviny, sycené nápoje sycené oxidem uhličitým a pokrmy rychlého občerstvení, které přispívají ke shromažďování nadměrné hmotnosti, což často vyvolává vznik strie na povrchu kůže nohou.
4. Jezte citrusy nebo pijte kyselinu askorbovou. Vitamin C přispívá k tvorbě kolagenu, normalizaci metabolismu.
5. Pijte přípravky s rybím olejem, vitamíny A, E, zinkem.

Po přezkoumání své stravy a změně stravy, začít používat jiné metody k odstranění strie doma. Patří mezi ně:

Koupele s různými druhy jílu, éterické oleje

Čistí, tónuje, osvěžuje pokožku, podporuje vylučování toxinů.

Proveďte mechanické čištění, otevřete póry, připravte epidermis pro aplikaci krémů.

Dopad na problémové oblasti se speciálními formulacemi

Nožní zábaly

Obohacuje o živiny, zvyšuje produkci kolagenu, zlepšuje tón pleti

Vyživujte a hydratujte pokožku.

Hladká, vyživuje pokožku, zlepšuje její úlevu

Léčivý krém pro strie na nohou, masti

Eliminuje jizvy, jizvy, podporuje regeneraci buněk

Vlastní masáž (vakuové, ruční)

Provádí se s použitím různých kompozic, masážních olejů, podporuje regeneraci tkání, odstranění celulitidy

Provádí se po koupeli s masážním kartáčkem. Metoda pomáhá zlepšit krevní oběh, zvyšuje tón pleti.

Cvičení

Cvičení pomůže odstranit strie na lýtkách, kolenou, vnějších a vnitřních stehnech. Nejúčinnější jsou útoky, dřepy, ale pokud je ze zdravotních důvodů nemůžete provádět, dělejte jiné. Například taková cvičení:

1. Bříza Lehněte si na zem, zvedněte nohy břišními svaly a položte je za hlavu, opřete se o ruce. Podepřete trup rukama v oblasti lopatek, vyrovnejte nohy do svislé polohy. Podpěra by měla být na loktech, podlaha se dotýká pouze zadní části hlavy, lopatek a loktů. Postavte se v této poloze alespoň půl minuty. Vraťte se do výchozí polohy.
2. Zvedání nohou s minimální amplitudou. Ležící na podlaze, zvedněte rovné nohy 20 cm od povrchu, zamkněte po dobu 10-15 sekund a snižte je tak pomalu. Do 3 opakování.
3. Alternativní zvedací nohy. Výchozí poloha - ležící na podlaze, celé tělo je přitlačeno k povrchu. Zvedněte jednu nohu do úhlu 45-60 stupňů, přidržte několik vteřin níže. Proveďte stejný pohyb s druhou končetinou. Na každé noze udělejte 3 sady 15 výtahů.
4. Zvedl nohy, ležel na břiše. Lehněte si na břicho, zatlačte na podlahu. Alternativně zvedněte nohy do nejvyšší možné výšky pro vás, pak níže. Udělejte 30 opakování pro každou končetinu.
5. Vystupuje z pozice "polo-můstku". Ležící na podlaze, ohněte kolena v pravém úhlu, zvedněte pánev. Nakloňte jednu nohu o podlahu, druhou zvedněte a po 5 sekundách ji spusťte. Udělejte 2 sady 20 opakování pro každou nohu.

Salonní procedury

Pokud jsou strie staré, domácí metody vám nepomohou, nebo se chcete co nejdříve zbavit strie, požádejte o pomoc odborníka. To může být kosmetolog v salonu nebo dermatolog na klinice. V boji proti striím se tyto postupy osvědčily:

Provádí se zavedením klientského vitaminu, nutričních injekcí, jejichž složení je vybráno individuálně. Kurz - 7-15 procedur.

• dlouhotrvající účinek;
• zvýšení pružnosti pokožky;
• odstranění strie, celulitidy;
• vyžaduje málo času na přípravu, vedení a rehabilitaci

• bolestivost;
• riziko komplikací (edém, nekróza kůže, alergie);
• drahé

Specialista pracuje na jizvách laserem. Terapie má dva typy: povrch (peeling), zaměřený na eliminaci mladých strií a hluboké (leštění), které zvládají všechny strií.

• žádné vedlejší účinky;
• výsledek je patrný po 1 postupu;
• lze provádět najednou na několika částech těla;
• téměř žádné škody

• vysoké náklady;
• musí projít kurzem

Kosmetička provádí kontrolované popálení na problémovém místě pomocí speciálních chemikálií, v důsledku čehož začíná intenzivní obnova buněk. Postup je povrchní, mediální a hluboký.

• stimuluje produkci kolagenu;
• zjemňuje barvu, strukturu kůže, zlepšuje její pružnost;
• stimuluje růst nových krevních cév

• postup je drahý;
• existuje riziko nových jizev, zarudnutí a hyperpigmentace

Provádí se pomocí řasy nebo spiruliny, předem namočené v teplé vodě. Řasy se aplikují na oblasti se strií a pak se nohy za hodinu zabalí do plastového obalu. Kurz - 12 procedur.

• dostupné náklady na postup;
• možnost držení doma

• zábaly ovlivňují horní vrstvy epidermis;
• neúčinné se starými strií

Používá se, když je kůže velmi volná a může být obnovena pouze odstraněním.

• pomáhá zbavit se nejstarší, nejhlubší úsek

• drahé;
• musí být v nemocnici nejméně 3 dny

Lidové léky

V boji proti striím se osvědčily léky připravené podle tradičních receptů medicíny. Při léčbě strie jsou tato léčiva účinná:

1. Olejová směs použitá při masáži. Mix ¼ šálek avokádového oleje s rozmarýnovým esterem, jasmínem, neroli, levandulí, červeným rozmarýnem, 10 kapek. Trvejte na tom, aby byl den na tmavém místě.
2. Směs na čokoládové zábaly. Pro to je nutné roztavit hořkou čokoládovou tyčinku, smíchat s 1 lžičkou. olivový olej. Hmota musí být položena na místo s strií, otočit do zábalu a přikrýt přikrývkou. Omyjte po 40 minutách, provádějte každý den, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku.
3. Křoviny z cukru, soli, ve stejném poměru, a několik kapek oleje (lněné semínko, broskev, sezam, atd.). Naneste směs na pokožku a drhněte ji masážními pohyby. Nechte působit 30 minut, poté opláchněte.
4. Maska proti striím. Po ochlazení se roztaví dvě tyče tmavé čokolády, nalije se do mísy mixéru. Přidejte sklenici kávy, ½ šálku medu a bramborového škrobu, 0,5 lžičky. sůl. Naneste směs na natáhnout, držet po dobu 0,5 hodiny, pak opláchnout.
5. Složení oleje a vitamínu 5 kapek vitamínu A, 10 kapek vitamínu E, aloe a olivových olejů, užívaných ve stejném množství. Směs by měla být aplikována na problémové oblasti dvakrát denně.

Prevence

Boj proti striím je dlouhý proces a v některých případech je velmi nákladný. Aby nedošlo k aplikaci výše uvedených metod na sebe, proveďte prevenci vzniku "jizev", dodržujte následující doporučení:

• jíst správně;
• sledujte svou váhu;
• provádět vlastní masáž nebo navštívit masérku;
• pít dostatek tekutin;
• cvičení, cvičení;
• používat hydratační, výživné krémy, gely (pro těhotné ženy - speciální);
• nosit kompresní oděv během těhotenství;
• zaujměte kontrastní sprchu, bylinné koupele, nalijte;
• péče o kůži.

Foto strie na nohou

Video

Recenze

Moje strie se objevilo po narození dítěte. Díky Bohu, jsou malé, protože během těhotenství jsem používal speciální krémy. Teď, když jsou strie ještě mladé, rozhodl jsem se zkusit lidový lék vyrobený z dětského krému smíšeného s drcenými mumiovými pilulkami. Používám ho měsíc a výsledek je - jizvy se zmenšily.

Kateřina, 23 let

Během těhotenství jsem použil krém Naše matka, který mi dal příbuzného. Rozmazal si žaludek a od 3 měsíců - hrudník, ale nohy - ne. Z nějakého důvodu jsem si myslel, že tam nebudou žádné strií. Výsledkem je, že kůže na břiše zůstala hladká, bez zranění a na bocích se vytvořily nechutné jizvy, se kterými se nedá nic dělat.

Svetlana, 29 let

Po porodu jsem se pokusil obnovit pleť krémovým gelem proti striím od firmy Avon. Po třech měsících používání se jizvy staly světlejšími, menšími, a proto téměř nepostřehnutelné. Je naprosto nepravděpodobné, že by se jich úplně zbavili, ale byl jsem s výsledkem spokojen, budu nadále používat krém, je to také levné.

Užitečné tipy, jak odstranit strie na nohách: nejlepší recepty a metody, obecná doporučení

Strie nebo strie jsou kosmetickou vadou, o které ví většina žen, které mají děti. Během těhotenství se na těle objevují nejčastěji ošklivé pruhy.

Zbavit se strie na nohách je poměrně obtížné. Čím déle budete čekat, až bělavé pruhy zmizí samy o sobě, tím těžší bude dosažení výsledku. Neodkládejte boj se strie. Pro vás - osvědčené domácí recepty z dostupných surovin.

Příčiny

Než se ptáte, jak se zbavit strie, je důležité pochopit, proč vznikají. Je možné zabránit vzniku nepříjemných nerovných pásů?

Co způsobuje strie na nohách? Hlavní důvody:

• vnitřní slzy nedostatečně elastických tkání epidermis;
• nahrazení pojivové tkáně "dutinami".

S těhotenstvím nebo rychlým setem kil:

• horní vrstva epidermis se natahuje příliš rychle, vlákna se zlomí;
• buňky pociťují neustálý nedostatek kolagenu;
• porušené metabolické procesy v epidermis;
• kůže ztrácí svou elasticitu. Výsledkem je strie.

Kromě těhotenství a zvýšené tělesné hmotnosti existují i ​​další faktory, které vyvolávají výskyt nízkoestetických pásů na těle:

• hormonální poruchy;
• školení s vyšší intenzitou;
• kojení.

Aby se zabránilo strie může pouze trvale třít speciální masti a krémy pro strie. Kosmetické a farmaceutické přípravky: t

• zvlhčují;
• udržovat pružnost epidermis;
• krmiva;
• zjemněte pokožku.

Obecná pravidla léčby

Existuje mnoho domácí opravné prostředky časem. Seznam procedur je poměrně velký.

Poraďte se s dermatologem nebo kosmetologem, poslechněte si názor specialisty. Snad ve vašem případě budou účinné pouze moderní kosmetologické postupy.

• lidové metody - masky, křoviny, peelingy, tření, obaly, masáž, koupel;
• hardware kosmetologie. Nejlepší volba - laserový resurfacing;
• drogy lokální akce. Účinné léky - Mederma, Kontraktubeks. Masti a krémy nakonec odstraní nejen strie, ale i jizvy.

Nejlepší postupy a recepty pro jednání s strií

Nalaďte se na pozitivní výsledek, nezapomeňte, jak dlouho máte strie na nohách. Přerostlé formace se snáze odstraňují pomocí laserového resurfacingu.

S více čerstvými pruhy můžete soutěžit sami. Vyzkoušejte to! Vše musí uspět!

Jak postupovat:

• očistit pokožku;
• léčit problémové oblasti speciálními formulacemi;
• Pokud je to nutné, dobře natřete strie.

Naučte se vše o tom, jak vypadá alergie na slunce a jak se ho zbavit pomocí léků a tradičních metod.

O prospěšných vlastnostech hroznového oleje a jeho použití v receptech krásy si přečtěte na této stránce.

Křoviny, slupky

Domácí přípravky jsou vhodné pro mechanické čištění. Bez tohoto jednoduchého, ale účinného postupu, otevření pórů, krémy ze strie nebudou fungovat úplně.

• káva drhnout. Vezměte 4 lžíce. Já spící kávová sedlina nebo stejně kvalitní mletá káva, kombinovat s 3 lžičkami. Já krém, přidejte 3 kapky pomerančového oleje. Směs rozetřete z kolene až do boků, v případě potřeby v břiše. Držte jako masku déle než 15 minut a poté omyjte;
• křoviny s ovesnými vločky. Vezměte 5 lžíce. Já obilovin střední broušení, zalijeme 3 lžíce. Já tenký med, přidejte 3 lžíce. Já zakysanou smetanou nebo kyselým mlékem. Přidejte 3 kapky rozmarýnového oleje, citronu, levandule, smíchejte směs, nechte ji vařit 5-7 minut. Opatrně zacházejte s potřebnými zónami, držte tělo 10 minut. Po zákroku naneste krém na strie;
• peeling z hliněného křoviny. Nástroj je vhodný pro zpracování velkých ploch. Smíchejte 4 lžíce. Já léčení modrý jíl, stejné množství ovesných vloček, 1 polévková lžíce. Já olejová kapalina z pšeničných klíčků, nasekaná buničina střední avokádo. Připravte hmotu střední konzistence, v případě potřeby přidejte další olej. Peelingový krém je vhodný nejen pro nohy, ale i pro hrudník. Směs se opatrně rozetře, nechá se zaschnout, opláchnout;
• ovocný peeling. Mírné exfoliační činidlo současně vyživuje, hydratuje a nepoškozuje pokožku. Po sprchování se umyjte ošetřená místa jemným krémem. Citronovou kůru nasypeme, přidáme 350 ml jogurtu bez barviv a přísad, 1 dezertní polévku z voňavého broskvového oleje. Každé zasedání trvá 20 minut;
• exotická čistící směs. Aktivní složení se zámořskými plody intenzivně čistí, omlazuje, zlepšuje metabolické procesy v hlubokých vrstvách epidermy. Rozdrtíme 200 g ananasové buničiny, 100 g papáji, přidáme 2 dess. Já tenký lehký med. Doba postupu není delší než pět až sedm minut. Omyjte směs ovoce, aplikujte hydratační krém.

Zábaly

Během procedury je kůže nasycena živinami, zvýšená produkce kolagenu. Metabolické procesy jsou obnoveny, tón epidermis stoupá a strie se postupně rozjasňuje.

Několik osvědčených receptů:

• hliněné a kávové obaly. Připravte hmotu střední tloušťky kávy a modrého jílu. Komponenty mají stejné proporce. Zředí se vodou nebo heřmánkovým vývarem. Použijte hodně, otočte se s potravinovým filmem, počkejte půl hodiny. Zabalení není nutné. Frekvence postupů je dvakrát týdně. Ujistěte se, že všechny ošetřené plochy promažete jemným krémem, jinak osušte pokožku;
• medový zábal. Pokud se těhotenství nedoporučuje. Připojte 5 lžíce. Já tekutá medka, 1 polévková lžíce. Já ovesné vločky, přidejte 3 kapky rozmarýnu, pomeranče, grapefruitu nebo levandulového etheru. Všechno je jako obvykle. Můžete se zabalit na 30 minut. Zkontrolujte, zda je alergie na med;
• čokoládový zábal. Příjemný, užitečný postup. Vhodná je pouze černá čokoláda. Roztavit dlaždice ve vodní lázni, zalijeme 5 kapek citronu ether, 1 polévková lžíce. Já výživný olivový olej. Zakryjte potřebné zóny mírně chlazenou hmotou, otočte s filmem, dobře se zabalte. Ležte hodinu teplou. Po vodních procedurách se vyžaduje lehký krém;
• zábaly z mořských řas. Koupit v lékárně suché řasy. Předkrm z mořských řas. Za půl hodiny rozdělte hustou hmotu přes pásmo strie na bocích a nohách. Pak všechno, jako obvykle - film, teplá deka, sprcha. Doba trvání užitečného postupu je 30 minut.

Mastná směs pro hladkou pokožku

K základnímu oleji (olivový, jojobový, broskvový, z pšeničných klíčků) přidejte jeden typ etheru nebo složení několika éterických olejů.

Podíl - 20 ml živného základu - 3-5 kapek aktivního etheru.

Esenciální oleje pomáhají bojovat proti stria:

Masky na nohy z strie

Nechte své nohy hýčkat léčivými kompozicemi. Domácí léky jsou připraveny jednoduše, vykazují dobrý účinek. Stačí dvakrát nebo třikrát týdně. Kurz je dlouhý - až šest měsíců. Během této doby střídají masky. Po 4 týdnech aktivních procedur nechte kůži odpočívat týden.

• s pivovými kvasnicemi. Libra 15 g čerstvých kvasnic. Samostatně promíchejte 5 dezertních lžiček smetany a voňavého medu, přidejte droždí, důkladně promíchejte. Po 15–20 minutách zakryjte problémové oblasti nohou. Udělejte si sprchu, ujistěte se, že se třete jemným krémem;
• grapefruitová maska. Toto složení pomůže nejen striím na nohou, ale také celulitidou. Ořízněte střední grapefruity na polovinu, ujistěte se, že jste překřížili plátky. Do plátků vložte trochu mořské soli, počkejte 5 minut. Vyjměte drť, sekejte, aplikujte na postižená místa, zabalte fólii po dobu 15 minut;
• maska ​​s kefírem. Přidat do 4 dess. Já čerstvý fermentovaný mléčný výrobek s vysokým obsahem tuku pár kapek pomerančového etheru. Aplikujte živnou směs na zóny strie, vmasírujte, nenechávejte déle než čtvrt hodiny;
• hliněné masky. Kombinujte dva typy jílu - modré a šedé ve stejném poměru. Nalijeme tolik řídkého medu, libru. Na ošklivé proužky rozprostřete aktivní směs, počkejte čtvrt hodiny, pak vodu. Vlhkost epidermis.

Koupele

Přidejte "tajné" ingredience do vody - a příjemná procedura se změní na zdravou. Vystavení účinkům vody a účinných látek odstraňuje toxiny, tonizuje pokožku, osvěžuje.

Přípravky do koupele:

• modrá nebo bílá jíl - 8 lžíce. Já + 3 dess. Já medu
• estery pelargónie, muškátový oříšek - 2 kapky, pomeranč - 5 kapek, neroli - 6 kapek;
• dušená řasa - 200 g

Vlastní masáž

Jednoduchý, efektivní postup dává vynikající účinek. Opatrně vmasírujte do kompozice, masážní strie 10-15 minut. Postup se provádí denně.

Vyberte správný produkt:

• Šípkový olej;
• Dezertní lžíce vonného mandlového oleje + 7 kapek rozmarýnového etheru;
• broskvový olej;
• 2 kapky etheru z mandarinky a jemné levandule, 1 kapka neroli etheru a limetového oleje. Po 15 minutách vmasírujte olej z pšeničných klíčků.

Tření

Po takovém postupu se aktivuje krevní oběh, epidermis se zvýší, regenerační procesy se zvýší. Po koupeli nebo sprše jemně otřete zóny strie. Kompozice se aplikuje tvrdým ručníkem nebo rukavicí. Poté opláchněte, navlhčete tělo.

• první recept. Připojte vodu - 2 litry, mořská sůl - 2 dess. l, jablečný ocet 5% - 1 polévková lžíce. Já Proveďte postup 3-4 krát týdně, abyste dosáhli maximálního účinku;
• druhý recept. Tinktura se připravuje během jednoho měsíce. Připojte 0,5 litrů dobré vodky, šťávy ze středního citronu, 50 g drcených listů polní přesličky. Po měsíci roztok natřeme, napůl zředíme vodou. Otřete problémové oblasti každý druhý den. Postupně se strie jistě rozjasní.

Naučte se vše o prvních známkách a příznacích pásového oparu u člověka.

Na této adrese je napsán zajímavý článek o použití diglukonátu chlorhexidinu pro akné.

Postupujte podle odkazu http://vseokozhe.com/uhod/articles/chistotel.html a přečtěte si užitečné informace o používání žraloka z bradavic a jiných kožních problémů.

Pokyny pro prevenci

• během těhotenství používejte každý den speciální krémy, aby se zabránilo strie na nohou, břiše, stehnech a prsou;
• jíst správně Nedostatek vitamínů zhoršuje stav kůže, snižuje elasticitu, zpomaluje tvorbu kolagenu. Zahrnují hrušky, banány, sušené meruňky, ořechy, rostlinné oleje, červené ryby, semena v menu;
• pít dostatek tekutiny. Suchá, šupinatá kůže, nedostatek dostatečného množství vlhkosti v buňkách zvyšuje riziko přerušení vláken epidermis;
• Ujistěte se, že děláte cvičení pro udržení dobré kondice. Ochablé svaly, volná kůže - přímá cesta k striím. Když těhotenství, vyzvednout speciální komplex pro nastávající matky;
• každodenní péči o vaše tělo stejně pečlivě jako u obličeje. Vyčistěte, vyživujte, zvlhčujte pokožku. Při čekání na miminko nebuďte líní, aby se krém natíral ze strie. Poraďte se s gynekologem, vyzvedněte si dostupné populární recepty ze strie. Můžete zabránit vzniku strie nebo snížit jejich počet.

Z následujícího videa se můžete dozvědět ještě více užitečných informací o příčinách vzniku a léčby strie:

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru aktualizací webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus nebo Twitter.

Jak se zbavit strie na nohou

Mnoho žen čelilo takové nepříjemnosti jako strie na nohou, které kazí vzhled a nutí je nosit dlouhé oblečení. Spousta lidí se zajímá o otázky - proč je jejich vzhled závislý a jak se s tím můžeme vypořádat?

Co to je?

V počátečním stádiu vzhledu strie (strie) začíná pokožka svědění a zčervenání. Když nastane subkutánní ruptura, vytvoří se proužky konvexního tvaru s odstíny červené nebo purpurové.

Takové strie dobře reagují na korekci, pokud je správně zvolená léčba zahájena včas. Dokonce i doma, můžete dosáhnout jejich úplné zmizení, při použití nízkorozpočtových prostředků.

Postupem času se strie stávají plochými a světlými.

Pod paprsky slunečních paprsků se neroztáhnou a na pozadí přirozené barvy pleti vypadají světlejší. To vyplývá ze skutečnosti, že v místě hypodermické ruptury již nedochází k tvorbě melaninu.

Takové staré jizvy z kůže mohou být zcela odstraněny pouze kosmetickými postupy. Použití lidových prostředků v této formě jen mírně sníží viditelnou vadu.

Stretch se mohou objevit na povrchu těla, kde je kůže dobře natažená.

Ve většině případů se však tvoří tam, kde je více podkožního tuku, konkrétně:

Taková vada bez ošetření po určité době nemusí být tak znatelná, ale bude trvat déle než jeden rok.

Když se objeví

Fyziologie tohoto kožního defektu je v nedostatečné produkci látek (kolagen a elastin), které jsou zodpovědné za schopnost kůže natáhnout se a přicházejí v podobě původní velikosti. Pro to existuje mnoho důvodů.

A než se jich zbavíte, musíte zjistit, proč vznikly.

Kvalifikovaný specialista, který se dozvěděl o faktorech, které přispívají ke vzniku strie, vybere vhodné techniky a metody korekce.

Nejčastěji se strie na nohách objevují v rozporu s metabolickými procesy v těle, hormonální nerovnováhou, tomu předchází:

• nadměrné hladiny progesteronu u žen, které inhibují produkci kolagenu. K tomuto jevu dochází často během těhotenství, menopauzy, puberty. Vzhledem k rychlému nárůstu tělesné hmotnosti v této době dochází k přerušení textilních vláken;
• onemocnění pankreatu a štítné žlázy, nadledviny, které mění hormonální systém v těle. To způsobuje pokles produkce kolagenu;
• Morphaneův genetický syndrom. S touto nemocí má člověk defektní gen, který nepříznivě ovlivňuje pojivovou tkáň. V důsledku toho nejsou příliš elastické;
• Ehlers-Danlosův syndrom. S takovou patologií dochází k nadměrné produkci kolagenu, což je primární příčina vzniku strie. Symptomy v tomto syndromu jsou vyjádřeny intenzivním růstem na těle a obličeji, bolestí zad a přibýváním na váze bez jakýchkoliv předpokladů. Stretch v tomto případě má tmavší odstín než obvykle;
• užívání hormonálních léků, včetně antikoncepce, přičemž sportovci užívají steroidy k získání svalové hmoty;
• hyperkortizolismus u dospívajících. Tato patologie se projevuje nadměrnou produkcí hormonu (kortizolu), který ničí protein. Tento proces má negativní vliv na tkáňovou strukturu a vytváří pruhovité defekty na všech kožních intencích, ale častěji tvoří strie.

Mezi faktory, které vyvolávají vznik strie, patří také:

• rychlý zisk a úbytek hmotnosti;
• dědičnost;
• nedostatek vyvážené stravy a porušování pitného režimu. Při nedostatečném použití základních živin, zejména bílkovin, se kůže zhoršuje;
• silná fyzická námaha, která pomáhá dosáhnout ostrého svalového svazku. Kůže nedrží krok s rychlostí růstu, takže je zraněna. Stretch se tvoří pouze u těch sportovců, kteří mají nízkou úroveň elasticity pokožky stanovenou geneticky.

Jak odstranit strie na nohách

V současné době, bohužel, metoda a nástroj, který by pomohl rychle zbavit se strie není vynalezen. Existují však některé účinné způsoby, potvrzené četnými pozitivními recenzemi. Po jejich aplikaci byla zaznamenána zlepšení a v některých případech je také zmíněno úplné vymizení strie.

Způsoby, jak se zbavit strie:

1. Laserová terapie. Pomocí speciálních zlomkových laserů lze natahovat ne tak znatelně a některé z nich jsou zcela odstraněny. K dosažení maximálního účinku je nutné absolvovat průběh těchto postupů. Toto číslo závisí na závažnosti problému a typu kůže.
2. Masti, vody, gely. Dnes je trh nasycen různými typy a výrobci fondů v boji proti striím. Odborníci však doporučují jejich použití jako preventivní opatření nebo léčbu v počáteční fázi.
3. Mezoterapie. Tato metoda je nejvíce žádaná. To spočívá v tom, že specialista vyrobil směs léčivých přípravků, které se pod kůží vstřikují speciálním válečkem s velkým množstvím tenkých malých jehel. Použitím této metody vzniká v místě prasknutí kolagen a elastan.
4. Kosmetická chirurgie. Chirurgický zákrok je indikován pouze tehdy, když jsou strie velké a kůže v těchto oblastech příliš klesla. V tomto případě chirurg odstraní volnou kůži, podkožní tuk a část strie.
5. Chemický peeling. Při takovém postupu se chemikálie aplikují na nataženou pokožku, která způsobuje její poškození a další smrt. Po tomto je proces hojení, kdy jsou buňky zdravé kůže aktivovány a množeny. Nevýhody tohoto způsobu jsou spojeny s možnou tvorbou jizev a pigmentace.

Video: Tipy pro krásu

Jak odstranit strie na břiše po porodu? Odpověď je v tomto článku.

Jak odstranit strie na nohách

Ženy často čelí striím na nohou! Obzvláště ženy, které ztratily váhu ostře nebo, nesoucí velké ovoce, se zotavily velmi. Známé kožní vady a muži. Jsou však nedokonalosti kůže především u adolescentů.

Někdy se strie vyvíjejí tak silné, že se člověk vážně obává o jejich stav kůže. Výrazné jizvy dávají pleti tupý, ochablý vzhled, jednoduše znetvoří tělo. V lékařské praxi se vady kůže nazývají strie. Žena najde jizvy na břiše, zejména v dolní části, na vnitřní nebo zadní straně prsou, na pažích, stehnech, nohou, včetně lýt. Strie u mužů jsou méně časté, oblíbená místa - záda, nohy, paže, žaludek, třísla. Stavba svalových atletů provokuje vzhled strie na ramenou a vnitřní straně paže. Někdy se strie objevují na nečekaných místech: mezi hýžděmi, na vnitřní straně stehna.

Chcete-li odstranit strie na nohou zřídka se stává nejvyšší prioritou. Muži, podle statistik, věnují pozornost kožnímu defektu mnohem méně často: když se objeví jizvy, nejsou příliš nápadné. Zpočátku se striae objevují postupně, pokud se množství zvyšuje, je třeba vynaložit velké úsilí k minimalizaci jizev.

Nepříjemnou nevýhodou není nemoc, ale kosmetická vada. Někdy se strie stávají příznaky jednotlivých onemocnění. Existuje několik důvodů pro výskyt strie na nohách:

• kůže přestává dostávat v dostatečném množství potřebné vitamíny a stopové prvky;
• bílkoviny, produkující látky, "budování" nových buněk, dávat pružnost (kolagen, elastin) - nestačí pro tělo, kůže se stává tenkou, křehkou, snadno vystavena přestávkám;
• prasknutí cév, mikrotraumata jsou postupně naplněna subkutánní tkání, čímž se vytvoří strie.

Jinými slovy, jizvy nemají čas natáhnout se po rostoucí kůži, dochází k atrofii kůže.

Jaké jsou důvody strie

Co způsobuje tak závažnou nerovnováhu v těle, což vede k kožním defektům? Příčiny strie:

1. Přijetí anabolických steroidů - léků, které jsou vyrobeny z mužského hormonu testosteronu. Urychlit růst proteinů, dochází k prudkému nárůstu svalové tkáně.
2. Puberta. Během tohoto období v těle teenagera dochází ke zvláštním změnám. Tělo roste, kůže nemá čas růst po kosterním systému. V období dospívání, které se obnovuje, se kůže „zbavuje“ strie nezávisle, nejsou nutná žádná další opatření k odstranění závady.
3. Narušení endokrinního systému. Hormonální nerovnováha se vyvíjí, často vznikající ve stresu, nebo v důsledku narušení štítné žlázy a pohlavních žláz.

Pokud během strie dochází k nadbytku chlupů, krevní tlak se zvyšuje, tělesná hmotnost se dramaticky zvyšuje, abyste okamžitě důkladně prohlédli endokrinologa. Lépe by se nemělo zdržovat.

Jak odlišit strie od ostatních kožních defektů

Stretch vylučuje mladé i staré. V závislosti na věku získávají strie barvu a tvar. Mladé jizvy, které se objevily během šesti měsíců, jsou považovány za mladé, zpočátku mají růžové barvy. Čerstvé růžové rozšíření se rychle změní na červenou, fialovou, fialovou, červenohnědou nebo fialovou. Vypadá to jako blesk, pruhy, vlny nebo šlapací žíly. Tam jsou jasné obrysy a různé délky, někdy vyčnívající, “padají” dovnitř když stiskl. Uspořádány svisle nebo vodorovně.

Ze starých úseků se těžší zbavit. O šest měsíců později se barva strie změní, jizvy se rozjasní. Bílé jizvy, šedivé strie jsou indikátorem jejich stáří. V lidech se světlou pletí se jizvy mění na stříbřitě bílé nebo perlové. Staré jizvy vykazují nejasné obrysy, není tu žádná vyboulení.

Červené strie, s odstíny od narůžovělé do červeno-modravé - indikátor umístění krevních kapilár. Čím blíže kapiláry k povrchu kůže, tím jasnější je odstín strie.

Barva, velikost a tvar nezávisí na místě vzhledu - na zádech, bocích nebo mezi hýžděmi.

Je těžké léčit strie

Léčba jakýchkoli kožních defektů je dlouhodobou záležitostí, zejména pokud se jedná o strie. Moderní kosmetologie má značné schopnosti a znalosti, ale zbavit se jizev je stále obtížné, nákladné. Kosmetické procedury, masáže, v případě potřeby - chirurgický zákrok - vyžadují značné výdaje. Řešení problému zahrnuje použití kosmetiky a speciální výživy.

Léčba strií přímo závisí na tom, jak moc je člověk ochoten utrácet peníze, aby se zbavil nedostatku. Tradiční medicína nabízí mnoho způsobů, jak snížit počet strie na nohách. Pokud aplikujete metody a nástroje v komplexu, výsledek je poměrně rychlý a pozitivní.

Způsoby léčby strie

Jak odstranit strie na nohou, vědí v každém kosmetickém salonu. Samozřejmě, že účinek chemických postupů se jeví rychleji, než se zbavit jizev doma. Kosmetičky a dermatologové nabízejí mnoho metod a technik, jak se zbavit strie na nohách:

1. Ošetření strie se provádí masáží s použitím krémů a mastí, které podporují rozpad tuků, které činí pokožku vláčnou. Obvykle se doporučuje provádět masáž po dobu 2 týdnů.
2. Laserové leštění není snadný postup: kromě dodatečné přípravy s aplikací vitaminu C na kůži během 1-2 měsíců, technika vyžaduje použití anestézie, postup je velmi bolestivý. Laser hojí jizvy, pak hojí kůži hojícími krémy.
3. Chemický peeling se provádí striktně v salonu nebo na klinice. Procedura je spojena s aplikací řady typů kyselin na kůži a horní vrstva epidermis je „jedena“.
4. Ultrazvuková terapie. Ultrazvuková masáž odstraňuje strií, vede k dobrému stavu epidermis. Ultrazvuková terapie obvykle pomáhá zcela se zbavit mladých jizev.
5. Chirurgie je komplikovaný způsob, jak odstranit strie. Provádí se v extrémně závažných případech poranění kůže.
6. Zábaly Lehká škubavá masáž kůže problematických oblastí, následná aplikace krému, masti a kožního obalu s přilnavou fólií po dobu 40-50 minut, následný obal teplou přikrývkou poskytne dobrý výsledek. Kosmetologové doporučují pro balení, aby se suspenze drcených řas, zejména ze spiruliny.

Jak se zbavit strie na nohou, navrhnout lidové prostředky. Pokud trpíte trpělivostí, vytrvale dodržujte doporučení tradičních léčitelů, strie na nohou bude méně patrné a může zmizet, pokud jsou jizvy mladé.

Tipy pro léčbu lidovými metodami:

1. Masážní procedury (vylepšení) s pomocí masti, krém se vtírají do problémových oblastí kůže (předehřejte pokožku červeným horkým masážním kartáčkem nebo tvrdým ručníkem):

• na 80 g dětského krému 1 g mumie namočené v lžíci vody; uchovávejte v chladničce, 1x denně;
• smíchejte 3 kapky levandule, mandarinky nebo esenciálního oleje z pačuli s 30 ml olivového oleje nebo jojobového oleje, třikrát dvakrát denně;
• v tmavé misce 70 ml olivového oleje smíchaného s 30 ml čerstvé aloe šťávy, přidejte 5 kapek vitamínu A a 10 kapek vitamínu E (kapalina), skladujte na chladném místě, aplikujte ráno a večer.

1. Zábaly doma se neliší od profesionálních:

• Vezměte si masku Kapsik (má silný ohřívací účinek), kontraktexní mast, kombinujte dvě léčiva s jakýmkoliv tukovým krémem (poměr 1: 1: 1). Důkladně promíchejte, aplikujte na oblasti strie, zabalte nohy lepící fólií, držte 40 minut. teplý;
• Roztavte 70% čokolády, přidejte 1 lžičku olivového oleje, naneste mast na oblasti strie, zabalte do lepící fólie a na 30-40 minut. zabalte do deky, udělejte to jednou denně.

1. Koupele s několika kapkami kakaa nebo levandulového esenciálního oleje.
2. Kontrastní sprcha s konsolidovanou masáží problémových oblastí kůže.

Opatření na prevenci protažení

Prevence vzniku strie, a to jak na nohou, tak na jiných částech těla, se neliší. Existuje celá řada požadavků, které musí být splněny ze dne na den, aniž by byla ignorována některá z položek. Poskytnout:

1. Správná vyvážená výživa s dostatečným příjmem bílkovin, draslíku, železa, fluoru (maso, játra, ryby, mléčné výrobky, fazole a čočka, vejce).
2. Denní pití vody (ne méně než 2 litry denně).
3. Jíst zeleninu, ovoce, potraviny bohaté na vitamíny A, E (paprika, květák, dýně, červený kaviár, mrkev, švestky, jablka, máta, cibule).
4. Omezte příjem soli.
5. Udělejte si koupel s bylinnými extrakty a odvarů, které stimulují krevní oběh.
6. Systematicky provádějte svírající masáž postižených částí těla.
7. Mazání kůže speciálními krémy pro strie.
8. Provádění sportovních cvičení (Pilates).

Chcete-li se vyhnout striím, musíte si uvědomit, že je vždy snazší zabránit výskytu než léčit. Preventivní metody poskytují vynikající výsledky při použití v kombinaci.

Výherní strie na nohách

Strie na nohách - mnoho známých problémů. Tváří v tvář každé dívce, od dospívání.

Ani tělesné rysy, ani věk nejsou schopny zabránit vzniku strie - jsou stejně běžné u tenkých a dobře krmených mladých dám.

A během hormonální restrukturalizace těla a během těhotenství šance na získání několika nových strií dosahují 90%.

Ošklivé červené pruhy se objevují v oblastech hromadění tukové tkáně, nejčastěji na stehnech a hýždích, mnohem méně často v oblasti telat a kolen.

Postupem času se barva strií stává méně nasycenou, šedavě bílou a odstranění takových strií se stává velmi obtížným úkolem.

Podstata přirozeného procesu vzniku strie

Naše kůže se skládá z několika vrstev (epidermis, dermis a hypodermis). Povrchová vrstva, epidermis, je nejvíce flexibilní a mobilní.

I když naše tělo rychle ztrácí nebo získává váhu, epidermis se protahuje v souladu se změnami v těle.

Druhá vrstva kůže, dermis, však není tak elastická a při prudkém kolísání hmotnosti může způsobit slzy. Jsou to viditelné strie (úseky).

Pokud pro úplné uzdravení dermis není dostatek potřebných látek, především kolagenu, pak získané jizvy se neuzdraví, což se změní na ošklivé bílé pruhy na povrchu kůže.

Příčiny strie

Stretch na nohou nebo jiné části těla se objeví v důsledku prudkého zvýšení nebo snížení hmotnosti způsobeného změnami v hormonální rovnováze těla.

Hladina některých hormonů také ovlivňuje pružnost a intenzitu regenerace kůže. Nejčastější příčiny strie jsou:

• intenzivní růst těla během puberty;
• těhotenství a kojení;
• poruchy krevního oběhu;
• užívání perorálních kontraceptiv a jiných léků obsahujících hormony;
• onemocnění štítné žlázy a další hormonální poruchy.

Prostředky pro boj proti striím

Zda to bude možné se zbavit rozšíření závisí na dvou hlavních důvodech:

• typ (stupeň zrání) striae;
• efektivnost vybraných činností.

Vzhledem k tomu, že se nedávno objevily červené nebo růžové pruhy s kompetentním přístupem, je docela realistické „sbohem“. Ale staré jizvy, které již získaly bílou barvu, jsou opravdu těžké odstranit z povrchu kůže.

Jediné, co lze udělat, je zmírnit kožní léze pomocí laserových resurfacing postupů, speciálních krémů atd.

Co lze udělat doma?

V každém případě je nejjednodušší způsob, jak se vyrovnat se strie, zabránit jejich vzhledu. Takže už v raných fázích těhotenství má smysl přizpůsobit svou stravu, aby se zabránilo prudkému zvýšení hmotnosti.

A také je nutné aplikovat speciální ošetřovací prostředky na oblasti kůže, kde je pravděpodobnost výskytu strie maximální.

Rozpočtové prostředky mohou být také velmi efektivní: dětský olej bez vůní, dětský krém, ke kterému lze přidat mumii atd.

Pokud by nebylo možné se vyhnout vzniku strie, je lepší začít bojovat proti nim co nejdříve, účinky na kůži jsou složité.

Vynikajícího výsledku lze dosáhnout, pokud kombinujete:

• rozumný přístup k výživě;
• dobře zvolený soubor cvičení;
• speciální kosmetické procedury (použití slupek, zábalů, krémů, koupelí s řasami a éterickými oleji);
• Masáže a využití sauny nebo vany (při absenci kontraindikací).

Příklady cvičení pro boj proti striím

Nejčastěji se strie objeví v horní části stehen. Proto budou všechny dřepy a výpady vynikajícími pomocníky v boji proti ošklivým úsekům, což vám umožní vypracovat oblast stehen a zintenzivnit krevní oběh v této oblasti. Kromě toho můžete provádět další cvičení.

Zvedněte nohy s malou amplitudou

V poloze na zádech zvedneme narovnané nohy do výšky 15-20 cm od podlahy, přidržíme je v této poloze po dobu nejméně 10 sekund a pak je pomalu snižujeme. Musíte pohyb opakovat nejméně 3krát.

Zvedání nohou z pozice "mostu"

Vyrobíme zjednodušenou verzi mostu - v poloze ležící na zádech ohneme kolena do pravého úhlu a zvedneme pánev výš od podlahy. V této poloze narovnejte a vytáhněte patu nahoru o jednu nohu a druhou ponechte na podlaze.

Po 3-5 sekundách vraťte nohu do původní polohy a druhou nohu vyrovnejte. Doporučuje se provést alespoň 2 cykly 20 takových pohybů.

Alternativní zvedání nohou

Ležící na zádech, narovnejte nohy na podlaze, pak střídavě zvedněte až do pravého úhlu (tam by měl být mírný pocit pálení v hýždě). Každá noha bude muset udělat 2-3 sady 15 krát.

Zvednutí nohou z polohy na břiše

Ležíme na břiše, narovnáme nohy. Z této polohy postupně zvedněte nohy do maximální možné výšky. Pro každou nohu je žádoucí provést alespoň 30 pohybů.

"Bříza"

Klasické cvičení moudrých jogínů, které v dětství vykonává snad každý. Ležíme na zádech, položíme ruce na tělo a zvedneme nohy a pánev z podlahy.

S našimi rukama pomáháme udržovat pánev ve zvednuté poloze po dobu 30 sekund nebo více, po které „tělo“ odvíjíme a opět ležíme na podlaze.

Lidové léky na strie

Touha mít štíhlé, luxusní nohy nebyla pro naše babičky cizí. Není divu, že některé předpisy pro léky na protahovací značky jsou známy již stovky let, ale i dnes jsou schopny soutěžit s moderními kosmetickými přípravky pro jejich účinnost.

Masky z vaječných bílků, třením směsi citronové šťávy a šťávy z okurek, stejně jako bramborové a aloe šťávy do kůže, umožnily krásám zbavit se strie před desítkami let.

V současné době je nejčastější lék na strie domácí drhne.

První možnost

Ve stejném poměru se mísí: mletá káva a mořská sůl, které se ředí na hustotu zakysané smetany s olivovým nebo mandlovým olejem.

Výsledná hmota je umístěna ve staré ponožce nebo speciálně vyrobeném textilním sáčku, po kterém intenzivně masírujeme problémové oblasti nohou po dobu 10 minut.

Tento postup je ukončen sprchou a použitím jakéhokoli pečujícího krému. Opakujte takové sezení, které potřebujete den po dobu několika týdnů.

Druhá možnost

Podobný efekt dává a drhne, skládající se z 1 dílu mořské soli, 2 dílů glycerolu a medu. Tento nástroj je dostačující na to, aby se do nohou vtíral po dobu 5 minut, poté opláchněte vodou. Tento postup můžete opakovat dvakrát denně.

Třetí možnost

Zlepšení stavu problémových oblastí pomáhá a tře do kůže drcených kávových zrn, ředěných olivovým olejem. Kompozice se vtírá do kůže, poté se nohy obalí ručníkem. Je nutné vymýt prostředky do 30 minut.

Retinová masti

Rychlost regenerace kožních buněk je ovlivněna několika důležitými faktory, včetně množství vitamínu A konzumovaného lidmi (retinol).

Pomáháte pokožce rychleji se zotavit, buď tím, že vezmete komplex vysoce kvalitních multivitaminů, nebo lokálně aplikujete produkty s vysokým obsahem retinolu.

Jednou z cenově dostupných a spolehlivých možností je retinoová mast na prodej v každé lékárně. Jednoduše se může vtřít do kůže, souběžně s lehkou, štíhlou masáží.

Současně se tím zvýší intenzita krevního oběhu a urychlí se vstřebávání látek šetrných k pokožce.

Závěry

Dnes existuje mnoho způsobů, jak vytvořit strie na nohách téměř neviditelné. Jako salonní procedura to může být mezoterapie, laserová perforace, chemický peeling. Doma můžete dosáhnout výsledků pomocí sady opatření:

• kosmetické postupy;
• dobře zvolené tělesné cvičení;
• Masáže a koupele;
• vyvážené výživy.

Tento přístup k osobní péči vám umožní získat požadovaný výsledek. K tomu však dojde nejdříve 2-3 měsíce po zahájení řízení.