Hormonální akné - co dělat, jak přivést kůži v pořádku?

Tento typ akné dochází v důsledku hormonální poruchy v těle - porušení výměny mužských pohlavních hormonů, nebo androgenů. Jsou vyráběny v různých množstvích u žen i mužů. U jedinců s nedostatkem androgenů nebo sníženou citlivostí na ně klesá tvorba kožního mazu a nenastává hormonální akné. Inzulín a růstový faktor podobný inzulínu také hrají roli ve vývoji patologie.

U žen se hormonální akné často vyskytuje ve věku 30 až 50 let, projevuje se i v období předmenstruace. U mužů je prevalence této patologie poněkud nižší. Juvenilní akné má spíše nehormonální příčinu, nebo to není hlavní příčina.

Příčiny a mechanismus vývoje

Přebytek Androgen

Prekurzory androgenů se syntetizují v těle. V kůži se promění v testosteron a dihydrotestosteron. Tyto látky stimulují růst kožních buněk a tvorbu kožního mazu.

Příčiny akné na pozadí přebytečných androgenů:

• zvýšení sekrece kožního mazu vede ke snížení koncentrace kyseliny linolové na povrchu kůže, která dráždí epidermální buňky a podporuje zánět;
• hypersekrece mazu vede ke zvýšení jeho viskozity a ucpaných pórů, což vytváří nepříznivé podmínky v mazových žlázách;
• v důsledku působení slunečního záření a vnějšího znečištění jsou oxidy mazu oxidovány, což způsobuje vznik komedonů a jiných typů akné;
• Se zvýšenou mastností pokožky jsou vytvořeny příznivé podmínky pro reprodukci bakterií, které způsobují zánět.

Důvody pro zvýšení syntézy androgenů v těle:

• syndrom polycystických vaječníků;
• nádory nadledvinek, vaječníků, u mužů - varlat;
• zneužívání anabolických steroidů ve sportu;
• operaci pro změnu samice na samce.

Symptomy hyperandrogenismu jsou stanoveny u 20-40% žen s hormonální akné. Proto, když se objeví taková vyrážka, je nutné kontaktovat gynekologa a endokrinologa a podrobit se důkladnému vyšetření.

Kromě akné mají pacienti obvykle jiné známky androgenní nerovnováhy:

• hirsutismus - nadměrný růst vlasů na hrudi, obličeji, břiše a bocích;
• náhlý výskyt akné na dříve zdravé kůži;
• neúčinnost obvyklé léčby takové patologie;
• absence nebo nepravidelnost menstruace;
• zvýšení svalové hmoty, snížení hlasového zabarvení;
• snížení velikosti mléčných žláz;
• přírůstek hmotnosti, časné známky diabetu.

Inzulín a růstový faktor podobný inzulínu

Ne všichni lidé mají hormonální akné doprovázené zvýšenou hladinou androgenů v krvi, protože tento proces je více spojen se syntézou testosteronu a dihydrotestosteronu od jejich předchůdců v kůži, což se nemusí projevit v normálních krevních testech na hormony. Proces je zvýšen působením inzulínu a růstového faktoru podobného inzulínu (IGF).

Inzulín a IGF spouštějí hormonální kaskádovou reakci, která způsobuje zvýšení tvorby kožního mazu a zvýšené riziko akné. Existují studie, které ukazují, že potrava s omezením cukru, jiných sacharidů a mléka snižuje výskyt hormonální akné.

Ve vzhledu této kožní patologie je také důležitá inzulínová rezistence. Tyto tkáně jsou odolné vůči působení inzulínu, v důsledku čehož nedostávají dostatek glukózy. Aby se buňky dostaly do energie, je slinivka nucena produkovat více a více inzulínu, což mimo jiné vede k tvorbě akné. Tento mechanismus je nejvýraznější u lidí s diabetem 2. typu.

Nedostatek estrogenů a hypotyreózy

Ženské pohlavní hormony - estrogen - mají opačný účinek androgenů a chrání pokožku před hormonální akné. S nedostatkem těchto hormonů (například když jsou vaječníky odstraněny v důsledku operace) se začnou objevovat vyrážky.

Léze hormonálně asociované jsou také pozorovány u pacientů s hypotyreózou, tj. Se sníženou funkcí štítné žlázy. To narušuje práci reprodukčních orgánů a produkci estrogenů, které negativně ovlivňují kůži.

Typy akné hormonu

Baby akné

Vyrážky se objevují v prvních měsících života novorozence. Jsou spojeny s reakcí povrchově umístěných malých mazových žláz na mateřské hormony mateřské. Často v tomto případě matka trpí akné.

Takové pupínky jsou málo. Vypadají jako malá těsnění nebo elevace s mírným zčervenáním, které způsobuje zánět. Hlavně postižené čelo, nos, tváře, nasolabiální záhyby, šíje.

To je fyziologický stav, není nutné jej léčit. Je pouze nutné dodržovat hygienu dítěte, koupat se v čase, měnit ložní prádlo a tak dále. Několik dní po nástupu vyrážky spontánně zmizí.

Projev onemocnění u dospívajících

Zrání gonád u dívek a chlapců ne vždy poskytuje normální poměr hormonů v těle. Výsledkem je kožní vyrážka, obvykle umístěná v čele, nosu a bradě. S věkem, hormonální rovnováha je obnovena, as náležitou péčí, většina mladých lidí má akné. Příjem léčiv v tomto případě často není nutný.

Premenstruační akné

V první (folikulární) fázi cyklu dominují v krvi estrogeny a po ovulaci klesá jejich hladina a progesteron začíná převládat. Hladina testosteronu během cyklu zůstává stabilní.

Snížením „omezujícího“ účinku estrogenu před menstruací však testosteron začne projevovat svůj negativní vliv na kůži a na obličeji, hrudníku, zádech se objeví akné hormonální etiologie.

Vyrážka během menopauzy

Ve věku 45-50 let začíná funkce vaječníků blednout, což vede ke snížení syntézy estrogenů. Výsledkem je, že počet androgenů, které jsou u žen produkovány hlavně v nadledvinách, je poměrně rostoucí.

K vyrážce může dojít i přes použití hormonální substituční terapie, pokud obsahuje velké množství progestinu a relativně malý podíl estrogenů. Doporučuje se proto konzultovat s gynekologem volbu optimální léčby.

Mužské hormonální akné

Onemocnění se obvykle objevuje pouze u mužů, kteří užívají příliš mnoho anabolických steroidů. Nicméně, akné ne vždy ukazuje vysokou úroveň mužských pohlavních hormonů.

Hlavní příčinou hormonální vyrážky je inzulinová rezistence a diabetes typu 2. Proto je dieta s omezením sacharidů účinná pro nápravu stavu.

Konečně, otázka povahy patologického stavu kůže u mužů nebyla studována, takže léčba hormonální akné může být velmi obtížná.

Vyrážka po porodu

Po narození dítěte se hladina progesteronu rychle zvyšuje v ženském těle a množství estrogenu je nestabilní. Výsledkem je zvýšení tvorby mazu a zablokování pórů. Hormonální akné, které se vyskytuje po porodu, se obvykle nachází na krku a dolní části obličeje a trvá několik měsíců.

Nejúčinnější možností léčby je užívání antikoncepčních tablet. Měly by však být předepsány lékařem s přihlédnutím k možnému kojení.

Vnější projevy

Vyrážka je lokalizována v místech, kde se hromadí mazové žlázy, na obličeji, na dolním líci, bradě a krku. Jedná se o malé červené útvary umístěné na velkém povrchu kůže. Pokud se objeví zánět, objeví se bolest, je možné svědění.

V některých případech dochází k intenzivní akné s tvorbou hnisavých hlav nebo hlubokých subkutánních cyst.

Pro diagnostiku jsou přiřazeny testy na hormony (estrogeny, testosteron, TSH, T4 a další) a v případě potřeby ultrazvuk štítné žlázy, vaječníků, nadledvinek, hypofýzy.

Léčba

Pomáhá zbavit se hormonální akné snížení hladiny testosteronu. Mohou být užitečné metody zaměřené na eliminaci inzulínové rezistence nebo zvýšení koncentrací estrogenů, jakož i antiandrogenů. Kromě toho budete potřebovat dietu, přičemž některé doplňky výživy a správné péče o pleť.

Drogová terapie

K vyléčení patologické vyrážky je nutné odstranit jejich příčinu. K tomu byste měli provést veškerá diagnostická opatření předepsaná lékařem.

Konzervativní terapie spočívá v užívání následujících léků:

• perorální antikoncepce obsahující estrogeny a progesteron - snižují produkci androgenů a vyrážek do konce 3. měsíce užívání; nicméně, po jejich zrušení, akné může se objevit, a v ještě větších číslech než před léčbou; Je lepší, když se takové látky, jako je drospirenon, norgestimat nebo norethindron, kombinují s ethinylestradiolem;
• antiandrogeny (spironolakton) - snižují produkci testosteronu a tvorbu dihydrotestosteronu v kůži, což pomáhá odstranit akné ze 66% žen během 3 měsíců od užívání; lék se však nedoporučuje k léčbě vyrážky u mužů;
• Metformina - snižuje inzulinovou rezistenci.

Perorální kontraceptiva by neměly užívat ženy se zvýšenou viskozitou krve, hypertenzí, rakovinou prsu nebo kuřáky.

Dieta

Jak léčit hormonální akné pomocí výživy, podrobně studoval od roku 2002. Nejškodlivějšími látkami v této patologii jsou cukr a sacharidy, jakož i mléčné výrobky.

• odstranit ze stravy cukru a stravitelných ("rychle") sacharidů, což vede k prudkému zvýšení koncentrace inzulínu v krvi;
• nahradit „rychlé“ sacharidy potravinami s nízkým glykemickým indexem, jako jsou obiloviny, celozrnné pečivo;
• tuky a bílkoviny nejsou omezeny, ale v kvalitativním složení tuků by měly převažovat rostlinné oleje.
• Přechod na takovou dietu snižuje výskyt lézí u 25 až 50% pacientů. Takové jídlo:
• snižuje hladinu testosteronu a dalších androgenů;
• snižuje produkci inzulínu a iGF;
• zvyšuje syntézu proteinů, které váží a inaktivují pohlavní hormony;
• aktivuje sekreci estrogenu;
• zmírňuje projevy premenstruačního akné.

Mléčné výrobky jsou také škodlivé pro pacienty s akné. Tyto účinky byly prokázány:

• zvýšené hladiny inzulínu a IGF;
• zvýšená produkce androgenů ve vaječnících, nadledvinách, varlatech;
• zvýšená citlivost kůže na androgeny.

Lidé, kteří neustále používají mléko, jsou náchylnější ke vzniku akné.

Bylinná medicína a doplňky výživy

Nejužitečnější jsou rostliny a léky, které snižují hladiny inzulínu nebo obnovují rovnováhu pohlavních hormonů.

Z těchto prostředků můžeme přidělit tyto prostředky:

• Vitex posvátný nebo Abraham strom. Fondy založené na ní jsou dostupné ve formě tablet, kapslí, čaje a tinktury. Snižuje projevy předmenstruačního syndromu a související akné a je také užitečný při zvýšené hladině prolaktinu a nepravidelném menstruačním cyklu.
• Skořice I přes důkazy o účinnosti této rostliny pro inzulínovou rezistenci, s hormonální akné, data jsou v rozporu. Pomáhá některým pacientům, ale ne jiným. V každém případě, přidání skořice v nádobí nepřinese poškození zdraví, ale může snížit závažnost akné.
• Jablečný ocet zpomaluje proces trávení a vstřebávání sacharidů, čímž se snižuje maximální produkce inzulínu. Přínosy pro ženy s polycystickými vaječníky byly prokázány. Proto pomáhá některým pacientům zbavit se akné při požití 2 lžíce denně.
• Mincovna Je prokázáno, že použití 2 šálků mátového čaje denně vede k potlačení syntézy androgenů a zvýšení produkce estrogenů, což je užitečné pro ženy s hormonálně závislou vyrážkou. Muži nemohou tento nástroj užívat, protože snižují potenci a sexuální touhu.

Doplňky výživy, které budou užitečné pro hormonální poruchy a související kožní problémy:

• léky obsahující hořčík a vápník snižují zánět a také zvyšují obnovu kožních buněk a regulují mazové žlázy;
• Omega-3 mastné kyseliny obsažené v mořských rybách, například lněném oleji, činí kůži měkčí, vyhlazují její reliéf a také omlazují celé tělo;
• zinek a měď zabraňují zánětu a bakteriím;
• probiotika nezbytná pro střevní zdraví, která pomáhá tělu využít nadměrné množství hormonů;
• vitamíny, které poskytují aktivní metabolismus v buňkách; Vitamin B6 specificky zabraňuje zánětu kůže a produkci kožního mazu.

Péče o pleť

Stejná činidla se používají jako u jiných typů akné. Kromě toho je zde i rys - výhoda je dána léčivům, které obsahují blokátory dihydrotestosteronu. Tato látka, jak je uvedeno výše, se tvoří v kůži a stává se hlavní příčinou vzniku vyrážek.

Proto se doporučuje, aby se při hormonální akné vyrážka zvolila kosmetika obsahující tyto složky:

• zelený čaj;
• lotosový extrakt;
• arganový olej;
• čajovníkový olej;
• sezamový olej.

Silné dihydrotestosteronové blokátory - éterické oleje z černého rybízu, prvosenka, divoké růže, hroznového semene nebo konopí. Vyhněte se výrobkům s olivovým nebo kokosovým olejem.

Kromě těchto činidel se doporučuje používat prostředky pro prevenci komplikací hormonálně závislé vyrážky, například infekce. Pro tento účel je ideální lék Zener, obsahující sůl zinku a erythromycin. Nejenže vysušuje pokožku a snižuje aktivitu mazových žláz, ale také zabraňuje množení bakterií na povrchu kůže, což způsobuje zánět a tvorbu puchýřů.

Pro mírnou vyrážku můžete použít krémy obsahující retinoidy. Je důležité denně ošetřovat exponovanou pokožku opalovacím krémem, protože tyto látky zvyšují riziko spálení sluncem.

Délka léčby je asi 10 týdnů. Pokud po této době vyrážka nezmizí, je nutná druhá konzultace s dermatologem, gynekologem a endokrinologem.

Další tipy na boj s hormonální akné:

• Neopírejte se, v létě používejte produkty s UV filtrem s SPF nejméně 15-30;
• omyjte teplou vodou s pěnou obsahující například extrakt ze zeleného čaje, bez mýdla, ráno a večer;
• během dne se nedotýkejte tváře špinavými rukama;
• nemačkejte akné;
• Nekapejte alkoholem, jódem, brilantní zelenou, manganistanem draselným.

Hormonální akné u žen - jak to vypadá a co dělat

Ženské tělo neustále zažívá hormonální výkyvy. Změny pozadí během puberty, těhotenství, menstruačního cyklu a menopauzy. Nemoci mohou také ovlivnit produkci.

Hormonální akné u žen je běžným jevem, který je obtížné léčit.

Vliv hormonů na stav kůže

Vzhled akné přispívá k mazovým žlázám. Vylučují určité množství mazu, které je nezbytné pro přirozenou ochranu pokožky. Při hormonálním selhání začíná hypersekrece (zvýšená sekrece) a složení tukových změn. Kožní buňky se začnou dělit rychleji.

"Staré" šupiny epidermis vymizí a stanou se ucpány v kanálech mazových žláz, které zasahují do vlasových folikulů. V tomto prostředí začněte množit četné bakterie, které vyvolávají zánět. Výsledkem je znatelná červená akné, která je jasně viditelná na fotografii.

Jaké hormony spouštějí akné

Androgeny, mužské steroidní hormony, jsou nebezpečné pro stav kůže. U žen produkují vaječníky, podkožní tukovou tkáň a kůru nadledvin. V pubertě jsou nezbytné pro normální fyziologický vývoj.

V dospělosti je přebytek hormonů vážným ohrožením celého těla.

Vyprovokovat hormonální akné na tváři žen může:

• prolaktin;
• testosteron;
• dihydrotestosteron;
• progesteron.

Množství testosteronu je zodpovědné za počet a "závažnost" akné. Dihydrotestosteron zvyšuje receptory kůže a zvyšuje citlivost mazových žláz, mění složení mazu a stimuluje jeho tvorbu.

Tento proces je zesílen pod vlivem růstového faktoru podobného inzulínu a inzulínu: vede k odezvě kaskádových hormonů a zvýšené tvorbě kožního mazu. Chraňte epidermis ženské hormony - estrogen, a pokud nejsou dost, pravděpodobnost akné je výrazně zvýšena. Za tyto hormony je zodpovědná štítná žláza.

Když se objeví akné

Malé akné se mohou vyskytnout iu dětí. U dětí jsou malé mazové žlázy umístěny v blízkosti povrchu kůže. Pokud kojící matka trpí hormonální nerovnováhou, problém přechází na dítě.

Četné pupínky ovlivňují tváře, nos, krk a čelo. Tělo se postupně přizpůsobuje prostředí a patologie přechází sama, bez zásahu lékařů.

Dospívající zažívají hormonální „houpačku“. Sexuální žlázy jsou ve stadiu vzniku a normální poměr hormonů se dosahuje postupně. Výsledkem je mnoho velkých akné. V tomto případě můžete dělat bez léků a dostatek kvalitní péče o pleť.

Hormonální akné na bradě, tvářích a těle se často vyskytují v období před menstruací. Na počátku cyklu je dominantním hormonem estrogen, ale během ovulace začíná jeho hladina klesat. Testosteron je stabilní. Na tomto pozadí se přirozená ochrana snižuje a začíná akné.

Po porodu v ženském těle je hladina estrogenu nestabilní a množství progesteronu rychle roste. Produkce kožního mazu se výrazně zvyšuje. Akné ovlivňuje dolní část obličeje a může přetrvávat po dlouhou dobu.

Stres, antikoncepce nebo nepravidelný sexuální život mohou také vyvolat hormonální selhání.

V období menopauzy dochází k vymírání, aktivita vaječníků významně klesá. Syntéza estrogenů oslabuje a pro normální fungování systémů těla nestačí.

Současně fungují nadledviny téměř stejně jako dříve a nadále vylučují androgeny. Bez pomocné hormonální terapie se akné stává vrcholem menopauzy.

Diagnostika pro výběr terapie

V adolescenci je možné porazit akné s hormonální poruchou pomocí kvalitní péče, ale dospělé ženy potřebují vážnější léčbu. Chcete-li zjistit přesné příčiny akné, musíte složit řadu testů.

Seznam obsahuje:

• krev pro hladiny hormonů;
• Ultrazvuk reprodukčního systému;
• analýza moči.

Navíc může být vyžadována hlava CT.

Krevní test může zjistit úroveň hormonů hypofýzy, štítné žlázy a androgenů. Doporučuje se tuto analýzu užívat do 5-7 dnů po ukončení menstruace.

Moč ukazuje, kolik adrogenů se vylučuje denně a porod by měl být prováděn ve druhé fázi cyklu. Ultrazvuk je žádoucí dělat v intervalu od pátého do desátého dne po menstruaci.

Léčba

Po provedení nezbytné diagnostiky rozhoduje odborník o léčbě akné. Abychom problém porazili, je nutné odstranit příčinu porušení činnosti mazových žláz.

K tomu lze použít:

Metformin snižuje inzulinovou rezistenci a spironolakton je druh antiandrogenu. Je nezbytná pro normalizaci produkce testosteronu.

Antiandrogeny mohou eliminovat akné do tří měsíců léčby.

Pokud potřebujete obnovit rovnováhu progesteronu a estrogenu, jsou předepsány hormonální perorální kontraceptiva. Po analýze jsou vybrány individuálně.

Nevýhodou je doba trvání účinku: při užívání léků žena nebude mít žádné akné. Po jejich zrušení se problém vrátí.

Dieta

Chcete-li se zbavit hormonální akné pomocí pouze dieta je možné, pokud patologie provokuje inzulín. U jiných poruch přispívá změna stravy k celkovému očištění těla a normalizaci kůže jako celku.

Bude se muset zbavit:

• cukr;
• muffiny;
• živočišný tuk;
• nápoje sycené oxidem uhličitým;
• sladkosti.

Nebezpečí je rychlé sacharidy, které tělo snadno vstřebává. Jsou nahrazeny jídlem s nízkým glykemickým indexem. Přednost se dává rostlinným tukům, množství proteinu - na stejné úrovni.

Lidová medicína

Léčba lidových prostředků je možná se souhlasem lékaře. Častěji se jedná o pomocnou metodu. Pro vyvážení testosteronu a zlepšení stavu pokožky se doporučuje pravidelně používat rybí olej. Nápoj by měl být kurs, což činí mezeru 1-2 měsíce.

Závěr

Pokud je vysoká hladina estrogenů a progesteronu po ovulaci je příliš nízká, strom Abraham pomáhá - Prutniak trávy. Ovlivňuje hypotalamus a hypofýzu. Rostlina zároveň není hormonální. Průběh aplikace je nejvýše tři měsíce po provedení pauzy.

Hormonální akné může být vážným problémem, ale můžete se jich zbavit. To vyžaduje konzultaci s lékařem a dodržování doporučení.

Akné s hormonálním selháním, jak se léčit

Hormonální akné: příčina vzhledu a hlavní metody léčby

Teen akné je nejvíce převažující mezi všemi lidmi s akné. Koneckonců je to s nimi začíná období zrání. Hormony mají velmi velký vliv na všechny procesy probíhající v lidském těle. Jsou také spojeny s tvorbou akné. Tam jsou prakticky žádné lidi, kteří nikdy nezažili vzhled tohoto nebo tohoto typu akné na kůži. A pokud je v mladém věku výskyt akné zcela přirozeným jevem, pak ve starším je pravidelný výskyt vyrážek zpravidla spojen s porušením hormonálního pozadí. K těmto porušením dochází z mnoha důvodů, z nichž hlavní popisujeme níže.

Jak jsou hormony spojeny s tvorbou akné

Nejběžnějším typem hormonálního akné je ten, který je spojen s hormonálním nárůstem souvisejícím s věkem spojeným s aktivním růstem těla. To, samozřejmě, dospívání a časná adolescence. V této době se v lidském těle aktivně produkují steroidní hormony (většinou androgeny) - mužské pohlavní hormony. Musím říci, že i když jsou muži, jsou produkováni nejen u mužů, ale také v ženském těle. Jsou hlavním důvodem vzniku akné dospívajících. U sexuálně zralých lidí se hladina androgenů významně zvyšuje, což ovlivňuje průběh mnoha procesů v těle, včetně skryté příčiny vzniku akné. Jak se to stalo?

Vzhled hormonální akné

Faktem je, že steroidní hormony přispívají k průchodu komplexních biochemických reakcí v kůži, během kterých se zvyšuje počet sekrečních buněk mazových žláz - sebocytů.

Pro jasnost může být tento proces reprezentován zvýšením počtu pracovníků v "rostlině", která produkuje maz.

Normálně, maz má vodnatou konzistenci (dokonce s mastnou pletí), hormony zvyšují množství tuku produkovaného mnohokrát, dělat to viskózní a hustý. Akné se objeví, když jsou kanály vlasových folikulů ucpané tímto velmi viskózním tukem, který tvoří určitý druh korku. Nejprve se na tomto místě vytvoří mikrokomory, pak se z nich vytvoří uzavřené a otevřené komedony. Zvláštním nebezpečím tohoto procesu je, že dopravní zácpy nejenže zabraňují úniku přebytečného tuku, ale také brání uvolňování jiných produktů mazové žlázy. V důsledku toho se propionické bakterie akné (Propionibacterium acnes), které se s takovým nadměrným přísunem stávají hlavní příčinou zánětu kůže a nástupu akné, rychle množí.

Příčiny hormonálního selhání, způsobující akné.

Existuje mnoho takových důvodů, které považujeme za nejzákladnější:

• genetické (dědičné) příčiny. Zvýšená produkce testosteronu a predispozice kůže k němu, stejně jako obecné hormonální pozadí, mohou být zděděny. Proto je jedním z důvodů vzniku hormonálních příčin na obličeji a těle dědičný faktor. Jednoduše řečeno, pokud oba rodiče v mládí trpěli dospívajícím akné, pak by jejich dítě mělo také očekávat podobné kožní problémy během dospívání.
• Menstruační období u žen. V poslední fázi menstruačního cyklu se může výše popsaných steroidních hormonů významně zvýšit u žen. To vysvětluje skutečnost, že více než sedmdesát procent žen má na počátku menstruace akné (u některých je to jeden projev a pro někoho silnou vyrážku).
• Poruchy lipidů (metabolismus tuků). K tomu dochází, když se zvyšuje hladina všech typů lipidů v krvi člověka: cholesterolu, triglyceridů. fosfolipidy a další. Přebytek lipidů přetíží cévy a narušuje proces krevního oběhu, což vede k různým onemocněním. Hormonální nerovnováha je jednou z příčin poruch metabolismu lipidů (například během menopauzy u žen, nebo kvůli hormonálním lékům, jako jsou kortikoidy, retinoidy, anabolické steroidy, progesteron a hormonální antikoncepční pilulky).
• Nemoci hypofýzy, nadledviny. Nemoci fungování těchto orgánů mohou způsobit akné u žen a mužů.
• Gynekologická onemocnění. To může být polycystická choroba vaječníků, která je vyvolána těhotenstvím nebo potratem - hyperandrogenismem (mužské hormony, které jsou nadměrně produkovány u žen) a mnoha dalšími chorobami.
• Stres. Je prokázáno, že stres a deprese mohou způsobit zvýšenou produkci mužských pohlavních hormonů.

Mnoho ženských nemocí způsobuje nerovnováhu hormonů a v důsledku toho výskyt akné.

Hormonální akné u novorozenců

Hormonální akné se může objevit nejen u dospělých, ale také u dětí. Někdy se dítě již narodilo s akné, nebo se objevují dva až tři dny po narození. Jedním z důvodů tohoto jevu je hormonální krize spojená s nadbytkem estronu (ženského pohlavního hormonu), který se nahromadil v posledních měsících těhotenství matky. Hormonální akné u novorozenců v tomto případě vyplývá ze skutečnosti, že hormony z placenty, vaječníků a hypofýzy se dostanou z těla matky do plodu. Kožní stav novorozence během tohoto období je přibližně stejný jako v období dospívání a při suché kůži lze pozorovat i lehký peeling. Obvykle takové akné u dítěte dosahuje svého maximálního projevu přibližně ve třetím týdnu života, pak dochází k poklesu vyrážky a po měsíci a půl úplně zmizí.

Ve většině případů je základem léčby hormonální akné u novorozenců pečlivá péče o pleť.

Jakékoliv vyrážky u dítěte však musí být prokázány lékaři, aby nedošlo k žádnému vážnému onemocnění s podobnými projevy.

Hormonální akné: léčba a prevence

Jak vyplývá z výše uvedeného, ​​pokud máte podezření na akné v důsledku hormonálního selhání, měli byste kontaktovat nejen dermatologa, ale také endokrinologa a gynekologa (ženy). Po komplexním vyšetření těla bude zřejmé, jak se co nejefektivněji zbavit hormonální akné.

Léčba a prevence

Léčba hormonální akné obecně sestává z následujících kroků:

1. Zkontrolujte hladiny hormonů. To musí být provedeno před zahájením léčby. To je obzvláště nutné pro ty lidi, kteří už dlouho byli mimo dospívání. Hladina hormonů je určena krevním testem (ze žíly). Výsledky analýzy by měly být ukázány endokrinologovi, bude schopen určit, zda existuje nějaká odchylka, a pokud existuje, předepíše léčbu.
2. Přijetí léků předepsaných lékařem, určených k úpravě narušených hladin hormonů. Takové léky jsou obvykle opilé po dlouhou dobu. U žen může lékař předepsat perorální antikoncepci, aby normalizoval menstruační cyklus a léčil hormonální akné.
3. Léčba hormonální akné venku. Tato rada vám pomůže kosmetolog. Pomůže vám vybrat správnou produktovou řadu péče o pleť pro váš případ. Typicky tato řada zahrnuje všechny prostředky (mýdlo, pěna, gel) pro denní hluboké čištění, stejně jako krém a krém. Typicky jsou tyto kosmetické prostředky založeny na jejich složení zinku nebo kyseliny salicylové. Tyto látky pomáhají čistit a vysušovat pokožku.
4. Při zánětu hormonální akné, můžete použít jód. Aplikace jódu na postiženou kůži urychluje proces zrání a hojení akné a zabraňuje jejich infekci.
5. Léčba akné lidových léků. To je skvělý doplněk k tradičnímu lékařskému ošetření. Například, můžete pít bylinné infuze kopřivy (dvě polévkové lžíce bylin, nalijte půl litru vroucí vody a vyluhovat po dobu dvou hodin) na půl sklenice třikrát denně před jídlem. Léčba bylinnými infúzemi, ke zlepšení účinku, by měla být dlouhá (nejméně čtyři týdny).
6. Kosmetické čištění obličeje, použití terapeutických masek. Nejlepší je to udělat v salonu krásy, a ne na vlastní pěst. Správně provedené postupy vám pomohou zbavit se hormonální akné bez stopy.
7. Stanovení správné výživy. Měly by být vyloučeny ze stravy "škodlivé" produkty, tj. Ostré, uzené, slané, mastné, sladké. Správná výživa také zahrnuje jíst více zeleniny, ovoce, mléčných výrobků a mléčných výrobků.

Hormonální poruchy v těle (video)

Jak vidíte, léčba hormonální akné není jednoduchá záležitost, která vyžaduje čas a trpělivost. Hlavním problémem, jak se zbavit této nemoci je, že poslední vyléčení je nemožné, dokud není odstraněna příčina - hormonální selhání. Proto by léčba tohoto druhu akné měla být přijata velmi zodpovědně.

Hormonální akné u žen léčených jejich drogami a lidovými metodami

Bojovat za krásnou tvář, čistou pleť, všechny prostředky jsou dobré. Ale co si přejete, pokud módní kosmetika nepomůže zbavit se vyrážky? Pravděpodobně, jejich důvod není vůbec na povrchu. Mezi hlavní vnitřní příčiny akné na kůži u žen emitují hormony. Jak zjistit příčinu akné na obličeji?

Příčiny hormonální akné

Kožní problémy vznikají z různých důvodů: mechanické ucpávání folikulů (tlak, tření), kontakt s pokožkou s některými chemickými sloučeninami, nesprávné použití krémů, genetická predispozice, hormonální selhání.

K překonání problému akné je nutné zpočátku určit příčinu jeho vzniku. Akné se vyskytuje v důsledku onemocnění vnitřních orgánů. Porušení žláz s vnitřní sekrecí, hypotalamu, vaječníků a hormonálního selhání. Nemoci orgánů mění množství hormonů, mohou vyvolat nárůst mastné kůže, výskyt akné. Akné se vyskytuje zcela před třiceti lety. Akné u žen v dospělém věku je důvodem k vyhledání lékařské pomoci.

Hormonální akné u novorozenců je poměrně běžné. Vyskytují se asi jeden až dva měsíce, projdou nezávisle během několika týdnů. Při absenci hnisavého obsahu při léčení není nutné. Stačí dodržovat jednoduchá pravidla:

• dítě denně vykoupat vařenou vodou;
• Změna výživy kojící matky není žádoucí.
• Nepoužívejte masti na alkohol obsahující hormony nebo antibiotika.

Menší hormonální akné u novorozenců není příznakem alergií nebo infekcí, nevyžaduje lékařský zásah. Ale s komplikacemi a pustuly se doporučuje poradit se s pediatrem.

Akné se projevuje zvýšenou aktivitou sekrece mazových žláz, změnami konzistence jejich tajemství. Zahuštěný tuk se nevylučuje z mazových kanálků. Výsledkem je jeho akumulace uvnitř potrubí. Pokud se tam dostane infekce, vyvolá zánět.

V kritických dnech je pozorována změna hormonů steroidního typu (androgenů). Tělo těhotných žen produkuje hormony progesteron v nadbytku, je to tento enzym, který stimuluje tvorbu tuku na kůži. Proto těhotné ženy mají tendenci k akné.

Klasifikace a stádia akné

Způsob léčby akné je určen v závislosti na jeho typu, stadiu onemocnění. Každý ví, jak vypadají, o klasifikaci je však málo známo. Pokud je vyrážka u dospívajících normou, pak hormonální akné u žen v dospělosti to signalizuje porušení endokrinního systému.

Jejich umístění může pomoci dermatologovi určit, kde je nemoc skryta:

• černé tečky kolem úst. na bradě informovat o zažívacích problémech;
• nos - problémy endokrinního systému, srdce, játra;
• na čele - seborrhea. nadměrná konzumace tuků, konzervačních látek nebo sladkostí;
• podél vlasové linie - onemocnění žlučníku.

Existují tři stupně závažnosti onemocnění: mírné, středně závažné a závažné. V mírném stádiu se hormonální akné objeví na obličeji bez známek zánětu. Jsou rozptýleny rovnoměrně. Kvantitativně nepřekračujte deset kusů. Ve střední fázi - od deseti do čtyřiceti. Pokud je více než čtyřicet zapálených hnisavých prvků - je to obtížné období.

Léčba akné

Na začátku léčby byste měli vyhledat radu lékaře. Ženy kromě endokrinologa by měly navštívit gynekologa. Zjištění příčiny jejího výskytu vyžaduje testování, krevní analýzu ze žíly. Na základě získaných údajů jsou hormonální přípravky předepisovány individuálně pro každého pacienta. Pokud již užíváte léky, musíte o tom informovat lékaře.

Na farmaceutickém trhu jsou nabízeny různé hormonální pilulky pro akné na obličeji, na zádech a dalších typech vyrážek. Tyto léky však působí lokálně a nezávisle nevylučují příčinu onemocnění. Komplex léčiv pomůže tento problém zcela překonat. Při rozsáhlých kožních vyrážkách jsou předepsána antibiotika. Závažný zánět je léčen retinoidy. Tyto pilulky mají velmi silný účinek a řadu kontraindikací. Můžete je užívat pouze pod dohledem lékaře. Samoléčba není přijatelná.

Když ženy mají významně zvýšené hladiny testosteronu, jsou předepsány hormonální léky. Před použitím musí pacient podstoupit řadu komplexních vyšetření.

Za vznik vyrážky mohou být zodpovědné vnější faktory, proto se při jejich léčbě vztahují i ​​na antibakteriální léčiva. Pokud je akné způsobeno expozicí parazitem, je předepsán specifický lék. V případech relevantních léků obecného účinku.

Pro porušení menstruačního cyklu může endokrinolog navíc předepsat kombinované perorální antikoncepce (antikoncepční pilulky).

Dbáme na to, aby bylo možné užívat některý z prezentovaných léků pouze podle předpisu odborného lékaře (endokrinologa, gynekologa, dermatologa). Léčba probíhá dlouhodobě v kurzech. Nekontrolovaný příjem léků může vyvolat komplikace a způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Kosmetické postupy urychlí zotavení

Vzhledem k tomu, že není snadné léčit hormonální akné, doporučuje se dodatečně kontaktovat specialistu v oboru kosmetologie. Pomůže vám vybrat si individuální postup při léčbě problémové pleti. Speciální peeling, mechanické nebo ultrazvukové čištění kůže tváře urychlí proces hojení. Kosmetička také vybere další prostředky: lékařské masky, pleťové vody, krémy. Hlavní složkou je zinek nebo kyselina salicylová, protože jejich hlavním úkolem je vysušit a vyčistit zánět.

Stojí za to připomenout, že kosmetika, stejně jako lidé dávají jen dočasné výsledky, stav těla, nemohou je měnit. Tyto nástroje se používají jako pomocné látky při komplexní léčbě tabletami.

Lidové recepty v léčbě pokožky obličeje

Společným a účinným prostředkem je tinktura měsíčku, heřmánku, aloe stromu. Chcete-li získat infuzi, lžíce suchých bylin se nalije půl litru vroucí vody, infuze po dobu 30 minut a filtruje. Ošetření obličeje se provádí dvakrát denně, aby se pleťové vody. Měsíček lze použít k přípravě alkoholu: dvě polévkové lžíce sušených květin by měla být nalita do čtvrtiny šálku vodky a půl sklenice vody. Nafoukněte směs na tmavém místě od dvou týdnů do měsíce. Po přidání alkoholického roztoku kyseliny borité (5 g), glycerinu (3 ml).

Infuze stromu aloe je vyrobena z mladých listů. Musí být rozřezány a drženy v chladničce po dobu 10 dnů. Poté, co listy, mlít, nalijte vařené vody (poměr 1: 5). Po hodině se směs přivede do varu a potom se přetvoří. Tato infuze pomáhá v boji proti mastné pleti a zhoršenému zánětu.

Při léčbě těžkých forem akné a puchýřů používejte jarní. Léčivou infuzi můžete získat nalitím hrsti sušené trávy se dvěma šálky vařené vody. Vlaštovčí má silný účinek při sušení. Proto je vhodné používat pouze s mastnou pokožkou.

Z zapálené akné pomůže masku brambor. Přidejte lžíci medu na strouhané syrové brambory, rozemele na kaše a aplikovat na dvacet minut. Také bude účinná podobná maska ​​okurek s medem.

Dobrá tonika je zelený čaj s citronovou šťávou. Tento nástroj otírá obličej jako tonikum.

Efektivní při léčbě akné heřmánkového oleje a vitamínu E, záněty třením s čerstvou šťávou z brusinek nebo tinktury šalvěje, růží.

Dobrá pomoc při léčbě různých bylinných čajů. Upozorňujeme, že používání tinktur a čajů může být maximálně jeden měsíc. Také je nutné se zapojit do zdravé výživy, odstranit ze stravy všechny nezdravé potraviny, alkohol. Doporučuje se jíst najednou. Metabolismus v těle je tedy normalizován.

Po vymizení akné často přetrvávají jizvy a jizvy. K jejich odstranění použijte éterické oleje: levandule, rozmarýn, tea tree.

Je-li olej nedává výsledek, můžete míchat bílé hlíny zředěné vodou, několik kapek esenciálního oleje, dvě lžíce citronové šťávy, držet na kůži po dobu 25 minut. Nebo směs medu a skořice (poměr 1: 1) platí dvacet minut.

Jak zabránit

Při prevenci hormonální vyrážky je nutná hygiena, pravidelné používání čisticí kosmetiky při mytí, vyvážená strava. Squeezeing akné je přísně zakázáno. Také se doporučuje používat komplex vitaminů, které podporují zdraví organismu. Na základě jednoduchých doporučení můžete zapomenout na problém akné.

Většina kůží. nemoci mohou být způsobeny parazity, nejprve se jich zbavit pomocí kapek proti parazitům. A ti, kteří se chtějí zbavit bradavic a papillomů, doporučují Anti Toxin Nano. Být zdravý a šťastný.

Jaké jsou důvody hormonální akné?

U lidí je vše propojeno. Menší narušení provozu jednoho systému může vést k problémům s fungováním jiných orgánů. Například, s hormonálními poruchami na obličeji a jiných částech těla může způsobit akné. Jak se zbavit problému? Může být hormonální akné vyléčeno? Kdy se mohou objevit?

Sdružení se změnami v těle

Vědci tvrdí, že "deformace" hormonálních hladin se může objevit se změnami v následujících orgánech:

• v nadledvinách;
• v mozkové kůře;
• v endokrinních žlázách;
• ve vaječnících;
• v hypotalamu a tak dále.

Všechny výše uvedené orgány v jednom stupni nebo jiném mohou ovlivnit hormonální pozadí těla. Poruchy (poruchy) v jejich práci často vedou ke vzniku lézí na kůži. Je snadné to vysvětlit. S takovými poruchami jsou mazové žlázy aktivnější, vylučuje se velké množství tuku a dochází k ucpávání hlavních pórů epidermy. Výsledkem je hormonální akné a následně riziko zánětlivého procesu.

Novorozenci

Těsně po narození se tělo dítěte podrobuje silným hormonálním změnám. První vyrážka se může objevit během 1-2 měsíců po narození a zmizí během dalších 3-4 týdnů. Léčbu akné je zbytečné, ale v případě puchýřů je stále nutná návštěva u lékaře.

Rodiče by neměli zůstat nečinní:

• je třeba se každý den vykoupat v předvařené vodě;
• během období laktace by se neměla měnit dieta;
• Použití hormonálních mastí, alkoholických výrobků a antibiotik je zakázáno.

Dospívající

Poruchy v hormonálním systému jsou běžným výskytem v adolescenci, kdy v těle dochází k silné transpozici (pubertě). Typicky, akné se vyskytuje u lidí s mastnou pleť. Příčinou je aktivita androgenů (steroidní hormony), které přispívají ke zvýšení produkce podkožního tuku, mění jeho strukturu (získává větší hustotu a viskozitu). Výsledek - vzhled dopravní zácpy, a pak - akné. Za normálního stavu má kožní maz tekutý vzhled, takže k akné nedochází (i když je kůže velmi mastná).

Hormonální akné (nazývané také vulgární, mladistvé) se mohou objevit v období od 12 do 16 let. Zároveň dívky trpí více, v nichž jsou hormonální změny výraznější. Ve třech ze čtyř případů bude akné soustředěno v oblasti obličeje. Existují však případy, kdy se akné objevuje rovnoměrně na obličeji a na zádech.

Zpravidla není nutné léčit takovou vyrážku - ve věku 19-20 let opouští naše tělo samo. Ale v praxi existují případy, kdy mladistvé akné zůstalo na těle celý život. To je pozorováno u mužů (téměř 3%) au žen (5%).

Ženy a menstruační cyklus

Vzhled hormonální akné je spojen s menstruačním cyklem spravedlivého pohlaví. Akné se může objevit v první den cyklu a jít až po ukončení menstruace. Je téměř nemožné se zbavit vyrážek, což je způsobeno obtížností výběru léku. V tomto případě si všimněte, že ženská kůže je zvláště citlivá na změny v těle. Jakékoliv abnormality v práci vnitřních orgánů (systémů) se okamžitě projeví na kůži.

Pro řešení příčin akné u žen je nutné tento proces rozdělit do několika fází:

1. Od šestého do patnáctého dne tělo urychluje metabolické procesy, zvyšuje objem estrogenu. Výsledkem je změna vzhledu. Zpravidla je v očích jiskra, změny postoje, další znaky sexuality se objevují na obrázku. Tentokrát je považován za nejlepší, jak se zbavit akné. V této fázi můžete použít slupky, krémy, masky a další prostředky, které nejen odstraní vyrážku, ale také vám umožní omladit pokožku.
2. Od šestnáctého do devatenáctého dne změny v těle pokračují. V tomto případě bude také pozitivní reakce na kosmetické výrobky a postupy proti stárnutí.
3. Od dvacátého do dvacátého pátého dne se progesteron hromadí v těle, což může vést k vyrážkám. Během tohoto období je vhodnější odložit opalování na pláži nebo návštěvu solária, což je spojeno s komplikacemi, například s popáleninami. Tyto dny jsou užitečnými postupy pro čištění kůže, čímž se zabraňuje hromadění podkožního tuku. Pokud se tak nestane, mazové kanály budou blokovány, což povede k zánětu a pak k akné.
4. 3-4 dny před začátkem menstruačního cyklu (pokud se již objevily první příznaky akné) bude fototerapie účinná v kombinaci se speciálními maskami. Zároveň je zakázáno mačkání akné s hormonálními změnami (jako v ostatních případech).

Když začne menstruace, hlavní procesy se zpomalí, metabolismus se téměř zastaví, hladina hormonů se sníží a objeví se akné. Kromě toho je imunitní systém oslaben, což může způsobit další onemocnění.

Během této doby, odmítnout navštívit saunu a koupel, protože vysoká teplota pro kůži je destruktivní. Jediná věc, která může pomoci - užívání hormonálních léků.

Další příčiny hormonální akné

Mezi další důvody, které mohou vést k výskytu hormonální akné, patří:

1. Silný psychologický stres, během kterého se vylučují androgeny a aktivuje se produkce tuku. Navíc imunitní systém těla může oslabit, což vede ke zvýšení postižené oblasti.
2. Endokrinní poruchy (nádory genitálií, onemocnění hypofýzy). Nestačí se zbavit akné - musíte navštívit specialistu, podstoupit studii a následně ošetřit.
3. Užívání steroidů. Akné na zádech, ramenou nebo hrudníku se může objevit v důsledku zneužívání steroidů. Chcete-li problém vyřešit, stačí přestat užívat léky způsobující akné.
4. Pohlaví (nadbytek nebo nedostatek). Vědci dokázali, že sex má významný vliv na hormony. Takže spojení mezi výskytem akné a zneužíváním (nebo nepřítomností) sexu je zcela zřejmé.

Hormonální změny jsou těžce tolerovány tělem a mohou vést k akné. V takových případech je důležité určit přesnou příčinu problému a teprve pak rozhodnout o léčbě. Je důležité si uvědomit, že akné je jen důsledek a tělo samotné musí být léčeno (nebo nechat se zotavit).

HORMONÁLNÍ ASHES V ŽENÁCH: PŘÍČINY, LÉČBA

Hormony hrají důležitou roli ve vzhledu a vývoji akné u žen, a ačkoli přesný mechanismus ovlivnění není znám, bylo prokázáno, že androgeny působí na folikuly a způsobují nadměrnou produkci kožního mazu. Androgeny jsou tzv. Mužské hormony, ale obvykle se vyskytují jak u mužů, tak u žen. Vyrábějí se ve varlatech (u mužů), vaječnících (u žen) a nadledvinách (v M. a W.). Nejznámější androgeny jsou testosteron a dihydrotestosteron nebo DHT.

Jaké hormony ovlivňují akné u žen

Studie ukázaly, že v mazových žlázách a buňkách obložených póry existují receptory androgenů. Pokud má žena vysoké hladiny testosteronu a dihydrotestosteronu, ovlivní tyto receptory ve většině případů. Jednoduše řečeno, tyto hormony, které způsobují akné, způsobují, že kůže produkuje více tuku, který navíc krmí bakterie. Tím, že sníží androgenů a testosteronu, můžete snížit akné.

Navíc testosteronový prekurzorový hormon DHEA (DHEA) také ovlivňuje mazové žlázy. Hladina sulfátu DHEA začíná stoupat dlouho před pubertou, kdy ji začínají produkovat nadledvinky. V této době se začíná objevovat akné u dospívajících, kteří k tomu mají genetickou predispozici.

Vzhledem k výše uvedenému, s akné, musí být ženy a dívky nejprve testovány na hormony:

• testosteronu
• DHT (dihydrotestosteron),
• DHEA (dehydroepiandrosteron sulfát).

Kromě toho může lékař požádat o povolení:

• androstenedione,
• kortizolu

Jedním z faktorů, které ovlivňují růst hormonů, je potrava, kterou konzumujeme. Typická dieta většiny lidí zahrnuje vysoký obsah nasycených tuků, zpracovaných zrn, masných tuků, rafinovaných cukrů a nízký obsah čerstvé zeleniny, ovoce, ryb, vlákniny, antioxidantů a mořských řas.

Zdravé stravování je forma přirozené léčby hormonální akné u žen, a ne proto, že akné pochází ze škodlivých potravin, ale proto, že kvalita potravin může ovlivnit hormonální hladiny, zejména v období dospívání nebo v přítomnosti endokrinních problémů.

Dalším způsobem, jak vyrovnat hladiny hormonů, je odebrat určité vitamíny a bylinky.

Akné u žen s hormonálními poruchami

Velmi často, akné u žen (obzvláště po 30 nebo pozdnější) nastane v důsledku hormonální disrupce, například kvůli polycystickému ovariálnímu syndromu. PCOS je stav, při kterém má žena nerovnováhu hormonů. Obvykle je v tomto případě nízká hladina estrogenů a progesteronu a vysoký obsah androgenů (mužských hormonů, které se u žen nacházejí v malých množstvích). Stále není zcela jasné, co je důvodem takového porušení.

Příznaky polycystických vaječníků zahrnují:

• nepřítomnost nebo nepravidelný menstruační cyklus,
• cystické vaječníky (na ultrazvuku),
• vlasy na těle, hrudníku, obličeji a kolem bradavek,
• ředění vlasů
• akné
• tmavé skvrny na kůži kolem krku, podpaží, v rozkroku nebo hrudníku,
• snížení velikosti prsou.

Nárůst mužských androgenních hormonů je zodpovědný za vznik těchto "mužských" charakteristik.

Léčba hormonální poruchy a akné mohou být přirozené a přírodní metody: změna stravy na ten, který sníží androgeny, přičemž bylin (jako Vitex) a dalších přírodních doplňků. Ačkoli hormonální léky (většinou perorální antikoncepce v tabletkách) jsou možná nejoblíbenějším způsobem, jak se s PCOS a akné zabývat, měly by být používány pouze v případech, kdy je to předepsáno lékařem, i když mírnější metody nepomohly.

Pokud máte podezření, že vaše akné na obličeji, bradě, hrudníku může být způsobeno PCOS nebo jinými hormonálními poruchami, poraďte se se svým lékařem o testech a diagnostice.

HORMONÁLNÍ ASHES V ŽENÁCH: LÉČBA PŘIROZENĚ

1. Vezměte vitamíny a bylinky

Omega-3 mastné kyseliny mohou snížit testosteron u žen a dívek. Užívání doplňků s EPA a DHA (např. Vysoce kvalitní rybí olej) a přidávání více omega 3 do stravy může pomoci tělu vyrovnat hladiny testosteronu a odstranit akné.

Hormonální akné u žen, zpravidla se objeví v oblasti brady. Pokud v této oblasti zažíváte akné, může vám Vitex pomoci. Vitex je bylina, také známý jako Prutniak a strom Abraham, který může být považován za lidový lék. S velkým úspěchem se používá k léčbě žen s nízkým progesteronem v luteální fázi (součást cyklu, který začíná po ovulaci a končí den před zahájením další menstruace) a vysokými estrogeny. Příznaky nízkého progesteronu u žen:

• deprese
• deprese
• nálady
• hormonální akné,
• nervozita a úzkost.

Příznaky zvýšeného estrogenu zahrnují:

• bolest a citlivost prsu,
• nadýmání během menstruace.

Prutniak působí na hypofýzu a hypotalamus zvýšením luteinizačního hormonu (LH) a mírně potlačuje uvolňování folikuly stimulujícího hormonu (FSH). To vede k posunu poměru estrogenu k progesteronu, což zvyšuje jeho poměr. Schopnost Vitexu zvyšovat progesteron je vedlejším účinkem, protože samotná rostlina není hormon. To může být přijato pouze po testování na obsah tohoto hormonu v krvi, aby se zabránilo nadměrnému zvýšení progesteronu, který může naopak stimulovat akné. Také se zvýšenými hladinami LH se Vitex nedoporučuje.

Optimální doba pro příjem byliny Vitex je ráno mezi 7-8 hodinami, protože v této době jsou hypofýzy a hypotalamus aktivní a regulují ženské pohlavní hormony. Chcete-li získat účinek prutnyak třeba asi tři měsíce.

1. Jezte správně

Studie ukázaly, že při přechodu ze stravy s vysokým obsahem nasycených tuků na dietu s nižším obsahem tuku a velkým množstvím polynenasycených tuků (ořechy, ryby, mořské řasy, zelená listová zelenina) po dobu šesti týdnů došlo k významnému poklesu androstenedionu (předchůdce testossů). a testosteronu v krvi. Tyto studie byly prováděny po mnoho let a byl studován také vliv vlákniny (zrna, zelenina, fazole) na hormony ženy. Bylo zjištěno, že strava s vysokým obsahem vlákniny také snižuje hladinu testosteronu v krvi, DHT a DHEA.

Průměrný denní příjem vlákniny běžnou osobou je asi 13 gramů. Doporučený denní příjem je 25 g pro ženy a 38 g pro muže. Začlenění vlákniny ve stravě je dobré pro ty, kteří trpí akné.

1. Snižte příjem mléka

DHT je schopen vázat se na receptory v mazových žlázách a "zapnout je", spouštějící akné a zvýšenou produkci kožního mazu. Mléko zase ovlivňuje růst DHT. Lékaři zjistili, že zvýšený příjem masa, bílkovinných výrobků, kávy, alkoholu, cukru a zpracovaných obilovin zhoršuje situaci akné. Naopak, je užitečné zahrnout do stravy ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky. Konzumace příliš velkého množství masa, bílkovin a mléka vede k acidóze. Hlavním příznakem acidózy je únava. Mezi další příznaky patří:

• ztráta motivace
• snížená sexuální touha
• špatná kvalita spánku
• deprese a rychlá psychická a fyzická únava.

Další příznaky acidózy:

• citlivost na chlad
• nízký krevní tlak
• hypo nebo hypertyreóza,
• nízká hladina cukru v krvi.

Tyto příznaky jsou způsobeny skutečností, že tělo používá esenciální minerály k vyživování nervového systému, jako je vápník, hořčík a draslík, k neutralizaci kyselin. Stres také způsobuje zvýšenou kyselost v těle, což bylo prokázáno výzkumem. Alkalické potraviny (zelenina, ovoce, med, ořechy, zelený čaj) tyto kyseliny neutralizují a snižují hladinu kortizolu, stresového hormonu (který je u žen s hormonální akné nejčastěji zvýšen).

1. Snižte napětí

Stres skutečně ovlivňuje hormony a v moderním světě jsme mu vystaveni neustále, počínaje mateřskou školou a ještě dříve. Musíme se snažit snížit jeho dopad, protože poškozuje tělo a nervový systém. Bylo zjištěno, že kortizol, stresový hormon, se zvyšuje u pacientů s akné. Kromě toho bylo zjištěno, že dieta vytvářející kyselinu (zvířecí maso a zpracované obiloviny) zvyšuje kortizol. Studie provedená v roce 2003 ukázala, že se zvýšením množství alkalických potravin ve stravě, jako je čerstvá zelenina a ovoce, klesá obsah kortizolu v těle. Kromě toho se člověk začíná cítit lépe fyzicky i duševně; Redukce kortizolu také snižuje zánět a může být faktorem při hojení akné a zánětlivých hormonů.